Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
O KADAR diyet yapıyorum lakin yine de kilo veremiyorum diyenler için hazırladığımız yazımızı okuduktan daha sonra hayatınıza alacağınız ve hayatınızdan çıkaracağınız bir takım besinler olacak Bunlara dikkat ettikten daha sonra daha kolay kilo verdiğinizi sizde göreceksiniz
Yapılan incelemeler tarçının diyet listesinde mutlaka olması gerektiği gerçeğini su üstüne çıkarmıştır Çünkü tarçın kan şekeri seviyesini en iyi düzenleyen besinler arasında yer almaktadır Dilerseniz tarçını içtiğiniz bitki çaylarının içine ilave edebilirsiniz
Yeşil akarsu son yıllarda lüzum perhiz yapanlar gerekse sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler aralarında hızla yükselişini sürdürüyor Yeşil çay karın yağlarını yakıyor ve bu yolla vücudu uyararak kilo kaybını destekliyor
bol miktarda lif içerdiği için öğüt edilen bir öteki gıda ise greyfurttur Yağ brülör bir özelliği yoktur fakat eksik kalori alarak kendinizi tok hissettirir
Sirkenin yağ brülör özelliğe sahip olduğu kanıtlanmıştır bu nedenle salatalarınızda sirke kullanmanızda ve hayatınıza sirkeyi dahil etmenizde büyük menfaat vardır
Yağsız süt tokluk şehvetli verdiği gibi bel ve karın bölgesinde kilo kaybına muavin bir rol oynar *
Yapılan incelemeler tarçının diyet listesinde mutlaka olması gerektiği gerçeğini su üstüne çıkarmıştır Çünkü tarçın kan şekeri seviyesini en iyi düzenleyen besinler arasında yer almaktadır Dilerseniz tarçını içtiğiniz bitki çaylarının içine ilave edebilirsiniz
Yeşil akarsu son yıllarda lüzum perhiz yapanlar gerekse sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler aralarında hızla yükselişini sürdürüyor Yeşil çay karın yağlarını yakıyor ve bu yolla vücudu uyararak kilo kaybını destekliyor
bol miktarda lif içerdiği için öğüt edilen bir öteki gıda ise greyfurttur Yağ brülör bir özelliği yoktur fakat eksik kalori alarak kendinizi tok hissettirir
Sirkenin yağ brülör özelliğe sahip olduğu kanıtlanmıştır bu nedenle salatalarınızda sirke kullanmanızda ve hayatınıza sirkeyi dahil etmenizde büyük menfaat vardır
Yağsız süt tokluk şehvetli verdiği gibi bel ve karın bölgesinde kilo kaybına muavin bir rol oynar *
