Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Yüz Gerdirme Diyeti

Yüz Gerdirme Diyeti

iltasyazilim

FD Üye
Katılım
Ara 25, 2016
Mesajlar
0
Etkileşim
17
Puan
38
Yaş
36
F-D Coin
14
Yüz Gerdirme Diyeti
(Dr Nicholas Perricone'un 3 günlük yüz gerdirme diyeti kırışıklıklarla çaba etmek için bununla beraber 2 kilo belirlemek de mümkün Diyette güne aç karnına içeceğiniz iki kadeh su ile başlıyorsunuz Ayrıca gün içinde 22 buçuk litre su içmeniz gerektiğini de unutmayın)

SABAHTAN

* 3 yumurta beyazı ve bir yumurta sarısı ile yapılan omlet Veya 110170 gram arası ızgara somon
* İnce bir dilim kavun veya yarım fincan kırmızı taneli meyve (böğürtlen, frambuaz, çilek, vb)

ÖĞLE

* Yemekten önce iki kadeh su
* 110170 gram arası ızgara somon, konserve ton balığı ya da zeytinyağlı sardalye balığı
* 1 kase zeytinyağı ve limonsu yeşil salata
* İnce bir dilim kavun veya kahvaltıdaki gibi çeyrek çorba kasesi kırmızı taneli meyve

AKŞAM

* Yeniden aynı miktarda somon
* Benzer miktarda yeşil salata
* Bir fincan buharda pişmiş brokoli, kuşkonmaz ya da ıspanak
* Yine benzer miktarda kavun ya da kırmızı taneli meyve *
 

Similar threads

Yüz Gerdirme Diyeti Leyla Alaton Günyeli'nin uyguladığı yüz gerdirme diyeti (Dr Nicholas Perricone'un 3 jurnal yüz gerdirme diyeti kırışıklıklarla uğraş etmek için bununla beraber 2 kilo devretmek de muhtemel Diyette güne aç karnına içeceğiniz iki kadeh su ile başlıyorsunuz Keza gün içinde...
Cevaplar
0
Görüntüleme
160
imagesyuzgerdirmediyeti5ad5a0e626a67 Yuz Gerdirme Diyeti Leyla Alaton Gunyeli'nin uyguladığı yuz gerdirme diyeti (Dr Nicholas Perricone'un 3 gunluk yuz gerdirme diyeti kırışıklıklarla mucadele etmek icin Aynı zamanda 2 kilo vermek de mumkun Diyette gune ac karnına iceceğiniz iki bardak...
Cevaplar
0
Görüntüleme
175
Yuz Gerdirme Diyeti (Dr Nicholas Perricone'un 3 gunluk yuz gerdirme diyeti kırışıklıklarla mucadele etmek icin Aynı zamanda 2 kilo vermek de mumkun Diyette gune ac karnına iceceğiniz iki bardak su ile başlıyorsunuz Ayrıca gun icinde 22 bucuk litre su icmeniz gerektiğini de unutmayın) SABAH...
Cevaplar
0
Görüntüleme
120
Fransız diyeti ile zayıflama, Fransız diyeti yap ve zayıfla, Fransız Diyeti Fransızlar, nefis ve bol kalorili soslarla hazır etleri yedikleri ve her yemek yemek yanında şarap içtikleri halde çelimsiz kalırlar İşte Fransızlar gibi lezzetli yemekler yiyerek cılız kalmak istiyorsanız...
Cevaplar
0
Görüntüleme
90
Yoğurt Diyeti Çalışan kadınların en büyük şikayetlerinden biri, şartlarının diyetlerde tarif edilen yiyecekleri hazırlamaya ve yemeye uygun olmayışı Biz de bu diyetimizde onları düşünerek kolay bulunabilir yiyeceklere yer verdik 1GÜN Yataktan kalkar kalmaz 1 kadeh su Sabahtan 1 fincan...
Cevaplar
0
Görüntüleme
200
858,505Konular
982,686Mesajlar
33,049Kullanıcılar
arliekaneSon üye
Üst Alt