Kalça Eritme Diyeti

Kalça eritme diyeti; Kalçalarınızın genişliğinden şikayet mi ediyorsunuz Öyle fazla kadının esas derdi olan kalça problemini ortadan kaldıran şok diyeti sizler için araştırdık Uygulayacağınız 6 haftalık diyetle kalça ve basen bölgelerinizdeki artı yağlardan kurtulabilirsiniz  Amerikalı ünlülerin denediği bu diyetle yalnızca vitrinden izlemekle yetindiğiniz kuytu pantolonları üzerinizde rahatlıkla taşıyabilirsiniz  Natürel rakiplerinizi kıskandırıp, partnerinizi sihir yapmak de cabası…  Diyetin amacı durağanlık ve yanlış besin sonucu vücudun daha aşağı tarafında toplanan yağlardan kurtulmak için fazla özel bir diyete gereksinim var  Uygulayacağınız diyet tekrar zahmetsizce bulup tüketeceğiniz gıdalardan oluşuyor En önemlisi de epeyce idareli oluşu  Diyetin birinci dereceden etkilediği bölüm kalça ve basen gerisinde da bacaklar geliyor Bilhassa binici pantolonu olarak adlandırılan kalça ve diz kapağı bölgesinde artı kilo problemi olan kişiler tam 6 hafta içinde etkili çözüme kavuşabiliyorlar  Diyet kayısı ve badem müshili olarak tanınıyor  h3Kalça Eritme Diyeti Müshilh3 Hazırlayacağınız müshilin tadı epeyce leziz İçeriğinde badem ve kurutulmuş meyveler ve tahıllar dek öyle fazla vücudunuza yardımsever gıdalar bulunuyor Oysa hepsi bir araya getirildiğinde kalça bölgenizdeki yağları çabuk eritip, sizi forma sokuyor  h3Malzemeler ve Hazırlanışıh3 2 fincan yulaf adam başına 2 fincan kırılmış fındık  1 fincan buğday 1 fincan çekirdeksiz kuru üzüm  1 fincan ayçiçek tohumu  1 fincan badem 1 fincan ince kıyılmış kuru kayısı Malzemeleri karıştırıp, blenderdan geçirin Hazırladığınız karışımı bütün 12 porsiyon olacak şekilde eşit parçalara ayırın  Her porsiyonda karışımı bir bardak diyet soğuk süte ek ederek tüketeceksiniz Üzerine yarım dilim muz da ekleyebilirsiniz h3Haftalık Diyet Programıh3 Kahvaltı: Bir porsiyon hazırladığınız müsli, bir fincan süt ve dilimlenmiş yarım muz  Saat 1100: Bir elma  Öğle: Bir porsiyon müsli ve yarım muz  Öğleden sonradan: Bir avuç kuru üzüm  Belli Başlı öğün: Meyveyle birlikte temel gıdalar (Aşağı gün gün bahşedilen yiyecekleri tüketin) Yatmadan önce: Bir portakal  Meyveler: Elma, kayısı, iki kurutulmuş erik, bir mango  h3Jurnal programınızda esas öğünlerh3 Pazartesi: Bir Tutam tavuk kanat veya göğüs ızgara, yeşil salata ve bir meyve Salı: İki yumurtalı omlet, domates ve rendelenmiş havuçla tüketilecek  Çarşamba: Bir nehir fincanı büyüklüğünde yer tutan spagetti, bir meyve  Perşembe: İnce dilimlenmiş bir tavuk göğsü Haşlanmış havuçla servis yapılacak Dilerseniz yanına haşlanmış brokoli de alabilirsiniz Ek olarak bir meyve  Cuma: Ton balıklı yeşil salata Bir adet katı pişmiş yumurta, bir meyve  Cumartesi: Bir Tutam hindi göğsü, mısırla girift yeşil salata, bir meyve  Pazar: 3 dilim rosto edilmiş biftek, havuçlu brokoli salatası ve iki adet haşlanmış patates, bir meyve Etiket Perhiz şok perhiz Şok Diyetler kalça kalça bölgesini değerini düşürme kalça eritmek için ne yapmalı Kalça Eritme Diyeti Kalça Eritme kalça eritme yolları sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur