iltasyazilim
FD Üye
Turunçgiller (Portakal, mandalina, greyfurt, limon )
Kuşburnu
Maydanoz
Tere
Roka
Kırmızılahana
Çilek
Karnabahar
Ispanak
Yeşil sivri biber
Limon, greyfurt, portakal, çilek, kivi, frenk üzümü, en fazla C vitamini içeren meyveler arasındadır
Lahana, domates, kuşburnu, karnabahar, ıspanak, maydanoz, turp, patates, yeşil biber gibi sebzeler en fazla C vitamini taşıyan sebzeler olarak C vitamini kaynakları aralarında yer alırlar *
Kuşburnu
Maydanoz
Tere
Roka
Kırmızılahana
Çilek
Karnabahar
Ispanak
Yeşil sivri biber
Limon, greyfurt, portakal, çilek, kivi, frenk üzümü, en fazla C vitamini içeren meyveler arasındadır
Lahana, domates, kuşburnu, karnabahar, ıspanak, maydanoz, turp, patates, yeşil biber gibi sebzeler en fazla C vitamini taşıyan sebzeler olarak C vitamini kaynakları aralarında yer alırlar *