Antioksidan deposu bu tarifle vücudunuzu temizleyin

Sağlıklı bir hayata birincil adımı antioksidan detoksu ile atınDetoks ile kimsesiz kalıcı bir tesir sağlanmasını beklemek yanlıştır, kısa sürede netice alınır lakin daimi olması için beslenmenize de dikkat etmek zorundasınız Sağlıksız ve yüksek kalorili fakat gıda değeri açısından zayıf olan atıştırmalıklardan, öğünlerden ve abur cuburları asla tüketmemelisiniz id Gad300250Buna ilave olarak sebze meyve, süt ve süt ürünleri, eksik yağlı et, balık, fındık, ceviz, badem, kuru meyve gibi gıda değeri açısından zengin ve dinç besinleri ise sofranızdan yetersiz etmemelisiniz Besin alışkanlığınızı düzene sokmaya ve nitelikli hale getirmeye niyetliyseniz işe antioksidan taşıyan detoksla başlamalısınız İşte vücudunuzu toksin istilasından arındıracak antioksidannitelikli bir tasvir:4 şahsiyet antioksidan deposu detoks çorbası•Dövülmüş 2 diş sarımsak •1 ufak tepe kırmızı soğan•Çentilmiş yarım taze zencefil•Soyulmuş ve rendelenmiş 1 orta boy brokoli•Irice doğranmış 2 orta zirve havuç•Sapları ile birlikte irice doğranmış 1 orta yükseklik kereviz •Sapları ile birlikte irice doğranmış yarım demet maydanoz   •Yeteri dek su •1 tatlı kaşığı tuzlu •1 tatlı kaşığı karabiber •1 tatlı kaşığı acı pul biber •1 tatlı kaşığı zeytinyağı•Iyice yıkanmış ve doğranmış yarım kilogram taze ıspanak yaprağıantioksidandeposubutariflevucudunuzutemizleyin5c43c1eccde14jpegLimon ve su detoksu işe yarıyor mu?YapılışıSoğan, sarımsak ve zencefili zeytinyağında çevirin Karışıma diğer sebze malzemelerini ekleyip birkaç defa daha çevirin Sebzelerin üzerini tamamen kapatacak değin su ilave edin ve tüm sebzeler ayrıntılarıyla yumuşayana kadar pişirmeye devam edin Tuz ve listede bahşedilen öteki bütün baharatları da karışımın içine ilave edin Bunun ardından karışımı blenderden geçirin Eğer tadını artmak isterseniz bir yemek yemek kaşığı dolusu yarım yağlı krema ya da Hindistan cevizi sütünü de ekleyebilirsiniz Bir porsiyonu 125 kalori olan detoks çorbasından günde üçdört defa içebilirsiniz Bunun yanında hafif bitki çayları ve yağsız salata da tüketebilir, böylelikle toksin atmaya muavin olabilirsiniz Antioksidan detoks çorbanızı üç günden pozitif içmemelisiniz