Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
Yüzerken hangi sistemler çalışır?
Yüzme sporu yaparken, solunum sistemi ile hareket denge sistemleri aynı anda çalışmaktadır Su içine daldığımız anda solunumu keserek, su yüzeyine çıktığımızda da nefes alıp vermeye devam ederiz aynı zamanda da, su yüzeyinde durmak için tüm vücudumuz düzenli bir şekilde kollarımız ve bacaklarımız hareket eder
Yüzme, görece olarak eksik da olsa adale büyümesi yapar fakat karoser geliştirme sporu gibi kas yapmaz Kasın mevcut tonusunu yani hacmini korur Kası büyütmek için vücudun kendi ağırlığından daha fazla bir ağırlık ile çalışması gerekir Fakat yüzme ise sadece suyun direncine karşısında yapılan bir egzersizdir bu nedenle kasın kütlesinde çoğalma olmaz *
Yüzme sporu yaparken, solunum sistemi ile hareket denge sistemleri aynı anda çalışmaktadır Su içine daldığımız anda solunumu keserek, su yüzeyine çıktığımızda da nefes alıp vermeye devam ederiz aynı zamanda da, su yüzeyinde durmak için tüm vücudumuz düzenli bir şekilde kollarımız ve bacaklarımız hareket eder
Yüzme, görece olarak eksik da olsa adale büyümesi yapar fakat karoser geliştirme sporu gibi kas yapmaz Kasın mevcut tonusunu yani hacmini korur Kası büyütmek için vücudun kendi ağırlığından daha fazla bir ağırlık ile çalışması gerekir Fakat yüzme ise sadece suyun direncine karşısında yapılan bir egzersizdir bu nedenle kasın kütlesinde çoğalma olmaz *
