Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Topuk ağrısının en değerli nedenlerinden olan topuk zarının illeti ( plantar fasit ) ve topuk dikeni sıklıkla birlikte görülürler ve umumiyetle yalnızca topuk dikeni olarak söz edilirler.
Bu rahatsızlıkta, ayak tabanındaki ince kasların ( fasya ) topuk kemiğine yapışma yanında bir zorlanma, şiddetli yük binmesi ya da birtakım iltihaplı romatizmal illetlere bağlı olarak yangı (enflamasyon ) oluşur. Devranla bu ortamda anormal bir kemik dokusunun oluşması topuk dikenine neden olur.
Birtakım durumlar topuk dikeninin oluşmasına neden olabilir. Bunlar arasında kilo fazlalığı olanlar ve uzun müddet ayakta durarak çalışanlar münhasıran risk altındadır. Ayak tabanına binen yükün artması bu marazın en kıymetli nedenidir. Yaşla birlikte görülme sıklığı artar. Düz tabanlık, topuk dikeninin oluşumunu kolaylaştıran bir öbür rahatsızlıktır.
Birtakım durumlar topuk dikeninin oluşmasına neden olabilir. Bunlar arasında kilo fazlalığı olanlar ve uzun mühlet ayakta durarak çalışanlar münhasıran risk altındadır. Ayak tabanına binen yükün artması bu marazın en kıymetli nedenidir. Yaşla birlikte görülme sıklığı artar. Düz tabanlık, topuk dikeninin oluşumunu kolaylaştıran bir gayrı rahatsızlıktır.
Illetin en kıymetli belirtileri, sabahları kalktığınızda topuk üzerine basmakta zorluk, şiddetli topuk ağrısı ve bu ağrının gün içinde ayakta durmakla ve yürümekle artış göstermesidir. Şikayetler istirahatte azalır, gece ağrısı nadirdir.
Teşhis edilmesi güç değildir. Röntgen sinemalarında topuk kemiğinden konuma akıllıca olan bir çıkıntı üzere görünür. Gülün dikenini andırır. Topuğunu seven dikenine katlanmaz deyip, gelelim tedavisine
Pek çok alternatif olmakla birlikte, hangi tedavi tekniği seçilirse seçilsin kesinlikle yapılması gereken şeylerin başında topuğa ve ayağın tabanına binen basıncın azaltılması gelir. Aksi takdirde hastalık tekrarlamaya meyillidir. Topuk yastığı, tabanlık tasarrufu, kilo vermek ve germe egzersizleri kesinlikle tedavinin bir modülü olmalıdır.
Topuk dikeni ve plantar fasiit tedavisinde farklı sistemler kullanılmaktadır. Fizik Tedavi formüllerinden ultrason, mikrodalga ve lazer tesirli olabilmektedir. Son yıllarda yaygın olarak kullanılmaya başlanan şok dalga tedavisinin (ESWT) hakikat uygulandığında muvaffakiyet orantısı yüksektir.
Topuğa kortizonlu iğne yapmak da âlâ bir alternatiftir. Yapılan araştırmalarda şok dalga (ESWT), lazer ve topuğa kortizon enjeksiyonu tedavilerinin üçünün de tesirli olduğu, ve aralarında fark olmadığı anlaşılmıştır.
Bu rahatsızlıkta, ayak tabanındaki ince kasların ( fasya ) topuk kemiğine yapışma yanında bir zorlanma, şiddetli yük binmesi ya da birtakım iltihaplı romatizmal illetlere bağlı olarak yangı (enflamasyon ) oluşur. Devranla bu ortamda anormal bir kemik dokusunun oluşması topuk dikenine neden olur.
Birtakım durumlar topuk dikeninin oluşmasına neden olabilir. Bunlar arasında kilo fazlalığı olanlar ve uzun müddet ayakta durarak çalışanlar münhasıran risk altındadır. Ayak tabanına binen yükün artması bu marazın en kıymetli nedenidir. Yaşla birlikte görülme sıklığı artar. Düz tabanlık, topuk dikeninin oluşumunu kolaylaştıran bir öbür rahatsızlıktır.
Birtakım durumlar topuk dikeninin oluşmasına neden olabilir. Bunlar arasında kilo fazlalığı olanlar ve uzun mühlet ayakta durarak çalışanlar münhasıran risk altındadır. Ayak tabanına binen yükün artması bu marazın en kıymetli nedenidir. Yaşla birlikte görülme sıklığı artar. Düz tabanlık, topuk dikeninin oluşumunu kolaylaştıran bir gayrı rahatsızlıktır.
Illetin en kıymetli belirtileri, sabahları kalktığınızda topuk üzerine basmakta zorluk, şiddetli topuk ağrısı ve bu ağrının gün içinde ayakta durmakla ve yürümekle artış göstermesidir. Şikayetler istirahatte azalır, gece ağrısı nadirdir.
Teşhis edilmesi güç değildir. Röntgen sinemalarında topuk kemiğinden konuma akıllıca olan bir çıkıntı üzere görünür. Gülün dikenini andırır. Topuğunu seven dikenine katlanmaz deyip, gelelim tedavisine
Pek çok alternatif olmakla birlikte, hangi tedavi tekniği seçilirse seçilsin kesinlikle yapılması gereken şeylerin başında topuğa ve ayağın tabanına binen basıncın azaltılması gelir. Aksi takdirde hastalık tekrarlamaya meyillidir. Topuk yastığı, tabanlık tasarrufu, kilo vermek ve germe egzersizleri kesinlikle tedavinin bir modülü olmalıdır.
Topuk dikeni ve plantar fasiit tedavisinde farklı sistemler kullanılmaktadır. Fizik Tedavi formüllerinden ultrason, mikrodalga ve lazer tesirli olabilmektedir. Son yıllarda yaygın olarak kullanılmaya başlanan şok dalga tedavisinin (ESWT) hakikat uygulandığında muvaffakiyet orantısı yüksektir.
Topuğa kortizonlu iğne yapmak da âlâ bir alternatiftir. Yapılan araştırmalarda şok dalga (ESWT), lazer ve topuğa kortizon enjeksiyonu tedavilerinin üçünün de tesirli olduğu, ve aralarında fark olmadığı anlaşılmıştır.
