Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Ton Balıklı Diyet Salatam Tarifi İçin Malzemeler
*1 Küçük Boy Mor Lahana
*1 Sap Yeşil Soğan
*1 Büyük Domates
*Bir Çeyrek Tutam Maydanoz
*1 Adet Limon
*Sıvı yağ
**Tuz
**160 gr Ton Balık
**2 Yemek Kaşığı Haşlanmış Mısır
Ton Balıklı Diyet Salatam Tarifi Yapılışı Evdekilerin de beğenisini kazanan diyet salatamı sizlerle paylaşmak istiyorum ?Öncelikle mor lahanamızı ince ince doğruyoruz Limon ve tuz ile harmanlayıp ovalıyoruz Daha sonra diğer malzemeleri de küçük küçük doğrayıp üzerine yağını, limonunu ve ton balığını ekleyip karıştırıp haşlanmış mısırımızı serpiştiriyoruz İşte bu kadar ?Sebzelerin miktarları size kalmış Ben 160 gr ton balığına küçük mor lahana, bir sap yeşil soğan, 2 yemek kaşığı mısır, çeyrek demet maydanoz, 1 adette domates kullandım Yağı da konserve içerisindeki yağdan kullandım biraz Umarım sizlerde beğenirsiniz Şimdiden afiyet olsun ?
*1 Küçük Boy Mor Lahana
*1 Sap Yeşil Soğan
*1 Büyük Domates
*Bir Çeyrek Tutam Maydanoz
*1 Adet Limon
*Sıvı yağ
**Tuz
**160 gr Ton Balık
**2 Yemek Kaşığı Haşlanmış Mısır
Ton Balıklı Diyet Salatam Tarifi Yapılışı Evdekilerin de beğenisini kazanan diyet salatamı sizlerle paylaşmak istiyorum ?Öncelikle mor lahanamızı ince ince doğruyoruz Limon ve tuz ile harmanlayıp ovalıyoruz Daha sonra diğer malzemeleri de küçük küçük doğrayıp üzerine yağını, limonunu ve ton balığını ekleyip karıştırıp haşlanmış mısırımızı serpiştiriyoruz İşte bu kadar ?Sebzelerin miktarları size kalmış Ben 160 gr ton balığına küçük mor lahana, bir sap yeşil soğan, 2 yemek kaşığı mısır, çeyrek demet maydanoz, 1 adette domates kullandım Yağı da konserve içerisindeki yağdan kullandım biraz Umarım sizlerde beğenirsiniz Şimdiden afiyet olsun ?
