Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Sporcu Protein Tatlısı Tarifi İçin Malzemeler
*3 paket probis bisküvi
*2 Paket %70 bitter çikolata
*2 küçük muz
*200 gr labne
*1 yemek kaşık bal
*Hindistan Ceviz Tozu
*1 yemek kaşığı tereyağ
*1 paket vanilin
Sporcu Protein Tatlısı Tarifi Yapılışı Proteinli probis bisküvilerimizi ve 1 yemek kaşığı tereyağımızı mixer yardımıyla parçalayıp kek kalıbına elinizle resimdeki gibi yayın Ardından muzlarımızı kesip kalıbımızdaki parçalanmış bisküvi üstüne eşit şekilde dağıtın Ardından yine mixerle 200gr labne, vanilin ve 1 yemek kaşığı balımızı krema kıvamına gelene kadar mixerde karıştırın Hazır olunca muzların üstüne eşit şekilde yayın ve 20 dakika buzlukta bekletin o sırada Bitter Çikolatalarımızı Mikro dalgada eritip 20dk buzlukta dinlenen kalıbımızın son katına eşit şekilde yayıp üstünede hindistan cevizi tozunu atıp 10 dk buzlukta bekleterek hazır hale getiriyoruz Afiyet olsun
1 Diliminde
Kalori:270
Protein:18gr
Lif:21gr
Karbonhidrat:47gr
*3 paket probis bisküvi
*2 Paket %70 bitter çikolata
*2 küçük muz
*200 gr labne
*1 yemek kaşık bal
*Hindistan Ceviz Tozu
*1 yemek kaşığı tereyağ
*1 paket vanilin
Sporcu Protein Tatlısı Tarifi Yapılışı Proteinli probis bisküvilerimizi ve 1 yemek kaşığı tereyağımızı mixer yardımıyla parçalayıp kek kalıbına elinizle resimdeki gibi yayın Ardından muzlarımızı kesip kalıbımızdaki parçalanmış bisküvi üstüne eşit şekilde dağıtın Ardından yine mixerle 200gr labne, vanilin ve 1 yemek kaşığı balımızı krema kıvamına gelene kadar mixerde karıştırın Hazır olunca muzların üstüne eşit şekilde yayın ve 20 dakika buzlukta bekletin o sırada Bitter Çikolatalarımızı Mikro dalgada eritip 20dk buzlukta dinlenen kalıbımızın son katına eşit şekilde yayıp üstünede hindistan cevizi tozunu atıp 10 dk buzlukta bekleterek hazır hale getiriyoruz Afiyet olsun
1 Diliminde
Kalori:270
Protein:18gr
Lif:21gr
Karbonhidrat:47gr
