Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Sırtüstü yüzme teknikleri
Sırtüstü yüzme, arkaya kol atarak yüzme stiline denilirHalk dilinde bağımsızlık yüzüş stilinin bütün tersi bir yüzüş de denir Vakit içerisinde yüzücüler birbirlerini takip eden, su üstündeki bütünleyici kol hareketleriyle ve kurallara uyarak daha hızlı yüzeceklerini ayrım ettilerBu yüzme tarzına elverişli olan bacak çırpma hareketlerinin uygulanmasına da başlandı, çünkü böylesi eski üçgenin taban olmayan kenarı vuruşundan daha hızlıydı
Su altı kol yüzüşü su yüzeyinin hemencecik aşağıda ve yana doğru düz bir kolla yapılıyordu Bunun gibi hareketin tamamlanışı da alçak ve düz bir kolla yanlamasınaydı Su altı kameralarının kullanımı yaygınlaşmaya başladıkça konunun uzmanları , antrenörler , hareket bilimi bilim adamları , o günün en galibiyet gösteren sırtüstü yüzücülerinin s tipi çekiş hareketlerini kullandıklarını gördüler Yüzücülerin kollan yüzerken önce bükülüyor, sonradan açılıyordu Hareketin tamamlanışı ise yanlamasına ziyade, dümdüz baş üstünden yapılıyordu Bu günkü sırtüstü yüzme, kuralların müsade vermesiyle ve hızı arttırıcı yeniliklerle daha iyi bir duruma gelmiştir denebilir
ALT :wwwlarcomupluploadsyzmestili86931yzmestili86931ALT
Çift üçgenin taban olmayan kenarı vuruşları öteki adıyla dolfin ayak vuruşları
Sırtüstü yüzmede çift etap vuruşu yada dolfin ayak vuruşunu pekçok yüzücü yüzmelerini hızlarını arttırıcı olarak kullandılar Bu teknik yüzücülere üstünlük sağladığı gerekçesiyle , fina kuralları günümüzde bir yüzücünün depar ile birlikte siyin aşağıda 15 m dolfin ile gitmesine ve her dönüşte 15 m dolfin ayak ile yüzmesine izin vermekte Yüzücü depar ve dönüşlerde kısa bir mesafe kaydıktan sonradan suyun 80 cm ve l m derinlikte hareket etmesi suyun dışındaki zıt akıntılardan beden suyun altında olduğu için etkilenmemekte ve sürtme azalmaktadır Dolayısıyla yüzücülerin su altındaki dolfin hareketine dikkat etmeleri gerekmektedir Dolfin ayağa yatkın olan yüzücülere kurallar çerçevesinde bu tekniği kullanmaları tavsiye edilir
Yeni dönüş tekniği
Yüzücülerin duvara el dokundurmadan yapıkları dönüşlerin ayrıcalıklı olduğu bilinmektedir Bu dönüş tekniği yüzücülerin dönüşe erken başlamalarına ihtimal verir ve hiç şüphesiz daha çabuk takla atmalarını tedarik eder , bu sebeple rakiplerine oranla menfaat sağlamaktadır Yüzücü duvara bir kulaç kala yüzüstü pozisyona gelip bir kol çekişiyle özgür takla atar, sırtüstü pozisyonda ya hür veya dolfin ayakla su yüzeyine her yerde çıkar ve yüzme uzaklığına devam eder *
Sırtüstü yüzme, arkaya kol atarak yüzme stiline denilirHalk dilinde bağımsızlık yüzüş stilinin bütün tersi bir yüzüş de denir Vakit içerisinde yüzücüler birbirlerini takip eden, su üstündeki bütünleyici kol hareketleriyle ve kurallara uyarak daha hızlı yüzeceklerini ayrım ettilerBu yüzme tarzına elverişli olan bacak çırpma hareketlerinin uygulanmasına da başlandı, çünkü böylesi eski üçgenin taban olmayan kenarı vuruşundan daha hızlıydı
Su altı kol yüzüşü su yüzeyinin hemencecik aşağıda ve yana doğru düz bir kolla yapılıyordu Bunun gibi hareketin tamamlanışı da alçak ve düz bir kolla yanlamasınaydı Su altı kameralarının kullanımı yaygınlaşmaya başladıkça konunun uzmanları , antrenörler , hareket bilimi bilim adamları , o günün en galibiyet gösteren sırtüstü yüzücülerinin s tipi çekiş hareketlerini kullandıklarını gördüler Yüzücülerin kollan yüzerken önce bükülüyor, sonradan açılıyordu Hareketin tamamlanışı ise yanlamasına ziyade, dümdüz baş üstünden yapılıyordu Bu günkü sırtüstü yüzme, kuralların müsade vermesiyle ve hızı arttırıcı yeniliklerle daha iyi bir duruma gelmiştir denebilir
ALT :wwwlarcomupluploadsyzmestili86931yzmestili86931ALT
Çift üçgenin taban olmayan kenarı vuruşları öteki adıyla dolfin ayak vuruşları
Sırtüstü yüzmede çift etap vuruşu yada dolfin ayak vuruşunu pekçok yüzücü yüzmelerini hızlarını arttırıcı olarak kullandılar Bu teknik yüzücülere üstünlük sağladığı gerekçesiyle , fina kuralları günümüzde bir yüzücünün depar ile birlikte siyin aşağıda 15 m dolfin ile gitmesine ve her dönüşte 15 m dolfin ayak ile yüzmesine izin vermekte Yüzücü depar ve dönüşlerde kısa bir mesafe kaydıktan sonradan suyun 80 cm ve l m derinlikte hareket etmesi suyun dışındaki zıt akıntılardan beden suyun altında olduğu için etkilenmemekte ve sürtme azalmaktadır Dolayısıyla yüzücülerin su altındaki dolfin hareketine dikkat etmeleri gerekmektedir Dolfin ayağa yatkın olan yüzücülere kurallar çerçevesinde bu tekniği kullanmaları tavsiye edilir
Yeni dönüş tekniği
Yüzücülerin duvara el dokundurmadan yapıkları dönüşlerin ayrıcalıklı olduğu bilinmektedir Bu dönüş tekniği yüzücülerin dönüşe erken başlamalarına ihtimal verir ve hiç şüphesiz daha çabuk takla atmalarını tedarik eder , bu sebeple rakiplerine oranla menfaat sağlamaktadır Yüzücü duvara bir kulaç kala yüzüstü pozisyona gelip bir kol çekişiyle özgür takla atar, sırtüstü pozisyonda ya hür veya dolfin ayakla su yüzeyine her yerde çıkar ve yüzme uzaklığına devam eder *
