Sigarayı kolaylıkla bırakmanızı sağlayacak gıdalar

Sigara içmek günümüzün en kötü alışkanlıklarından biri olsa hala daha maalesef içilmeye devam ediyor Sigarayı bırakmayı düşünüyor ve bir türlü bırakamıyorsanız önereceğimiz besinlerden tüketerek bu alışkanlığınızdan zahmetsizce kurtulabilirsinizsigarayikolayliklabirakmanizisaglayacakgidalar5c43e24c70038jpegalt Sigarayı kolaylıkla bırakmanızı sağlayacak gıdalar Limon suyu Sigarayı ele vermek için ihtiyacınız olan vitaminlerden en önemlisi C vitaminidir Yeterli miktarda alınan C vitamini sigarayı rahatça bırakmanızı sağlayacaktırböylece günde bir bardak limon suyu veya limonata tüketerek sigaraya alışkanlığınızdan uzaklaşabilirsiniz Tabii mide rahatsızlığı olanlara bu yöntemi öğüt etmiyoruzsigarayikolayliklabirakmanizisaglayacakgidalar5c43e24c827a9jpegalt Sigarayı kolaylıkla bırakmanızı sağlayacak gıdalarSütlü sigara yöntemi Birçok sigara tirkayisi süt içeyi sevmez ya da süt içtikten sonradan sigaranın verdiği tadı o kadar anlamazlar böylece sırf sigara yüzünden süt içmekten pek fazla hoşlanmazlar  Sigarayı bırakmayı başarmış bir takım tiryakiler, sigarasını süte batırıp kurutup içtiklerini,  bu yöntemle sigaradan iğrendiklerini söylüyorlar İğrenç bir usul olsa da sigaranızı süte batırıp daha sonra kurutup içmek sizi sigaradan soğutabilirsigarayikolayliklabirakmanizisaglayacakgidalar5c43e24c8a5e1jpegalt Sigarayı kolaylıkla bırakmanızı sağlayacak gıdalarMeyan köküMeyan sigarayı bırakmaya tezgâhtar bununla birlikte da balgam söktürücü etkisi olan bir bitki çeşididir Canınız sigara isteği zaman meyan kökü çiğneyebilir, sigara ihtiyacınızın giderilmesini sağlayabilirsinizsigarayikolayliklabirakmanizisaglayacakgidalar5c43e24c922b1jpegalt Sigarayı kolaylıkla bırakmanızı sağlayacak gıdalar