Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
imagessigaradansonrakibuyuktehlike5aff421cf1cb3
Sigaradan Sonraki Buyuk Tehlike
Tuzun sadece 2 gram azaltılması bile kalp riskini yuzde 25 azaltıyor
Modern insan sağlıklı yaşamak icin sigaradan, ickiden, gazlı iceceklerden hatta kırmızı etten bile vazgeciyor Ancak her gun hic fark etmeden kullandığı bir şey sağlığını tum bunlardan daha fazla tehdit ediyor
Dunya Sağlık Orgutu (WHO) dunyada gittikce artan bulaşıcı olmayan hastalıklardan sorumlu tuttuğu tuzu sigaradan sonra en tehlikeli tuketim maddesi olarak goruyor ABD'nin saygın bilim dergilerinden New Scientist 'tuz tehlikesi'ni sayfalarına taşıdı
Gunde 8 Grama Cıktı
ustleniyor olsa da 5 bin yıl oncesine kadar insan hayatında buyuk yer tutmuyordu İnsanların yiyeceklerde bulunan normal tuzu alarak yaşamaya alıştığı bu donemin sonunda Cinliler tuzun yiyeceklerin saklama omrunu uzattığını keşfetti O gunlere kadar gunde yarım gram tuzla yaşamaya alışkın olan insanlığın tuz tuketimi bir anda arttı Uyuşturucu benzeri bir bağımlılık yaratan tuz tuketimi bugun gunde ortalama 8 grama kadar cıktı
Dil uzerindeki sinirleri hissizleştirerek vucudun hep daha fazlasını istemesine neden olan tuz tuketiminin artışındaki bir diğer onemli etken de hazır yiyecekler oldu Ancak derginin danıştığı uzmanlar tuz oranını duşurmek bu yiyeceklerle ne kadar zor olsa da denenmesi gerektiğini soyluyor Tansiyonu yukselttiği icin kalp hastalıklarına davetiye cıkaran tuzun gunde 2300 gram tuketilmesini oneren ABD Tarım Bakanlığı'nın yanısıra Amerikan Kalp Derneği bu oranı 1500 gram olarak belirliyor
Tuz Azaldı, Felc Yuzde 80 Azaldı
Dergi, oranı yavaş yavaş duşurulmesi gereken tuzla ilgili şok edici bir ornek de veriyor Buna gore Japonya'da 50 yıl once tuketilen tuz miktarı gunde ortalama 18 gram olarak biliniyordu
Bu nedenle felc gecirenlerin oranı cok yuksekti Ancak hukumet tuzu kesmek icin seferber oldu ve tuketilen tuz oranı 4 gram duştu Felc kaynaklı olumlerin oranında yuzde 80 civarında bir duşuş yaşandı
Verilen bir diğer ornek ise tuzun tuketim miktarı 2 gram duşurulduğunde ve 4 yıl boyunca buna devam edildiğinde, kalp rahatsızlığı gecirme riskinde yuzde 25'lik duşuş goruluyor
kaynak:trt
Sigaradan Sonraki Buyuk Tehlike
Tuzun sadece 2 gram azaltılması bile kalp riskini yuzde 25 azaltıyor
Modern insan sağlıklı yaşamak icin sigaradan, ickiden, gazlı iceceklerden hatta kırmızı etten bile vazgeciyor Ancak her gun hic fark etmeden kullandığı bir şey sağlığını tum bunlardan daha fazla tehdit ediyor
Dunya Sağlık Orgutu (WHO) dunyada gittikce artan bulaşıcı olmayan hastalıklardan sorumlu tuttuğu tuzu sigaradan sonra en tehlikeli tuketim maddesi olarak goruyor ABD'nin saygın bilim dergilerinden New Scientist 'tuz tehlikesi'ni sayfalarına taşıdı
Gunde 8 Grama Cıktı
ustleniyor olsa da 5 bin yıl oncesine kadar insan hayatında buyuk yer tutmuyordu İnsanların yiyeceklerde bulunan normal tuzu alarak yaşamaya alıştığı bu donemin sonunda Cinliler tuzun yiyeceklerin saklama omrunu uzattığını keşfetti O gunlere kadar gunde yarım gram tuzla yaşamaya alışkın olan insanlığın tuz tuketimi bir anda arttı Uyuşturucu benzeri bir bağımlılık yaratan tuz tuketimi bugun gunde ortalama 8 grama kadar cıktı
Dil uzerindeki sinirleri hissizleştirerek vucudun hep daha fazlasını istemesine neden olan tuz tuketiminin artışındaki bir diğer onemli etken de hazır yiyecekler oldu Ancak derginin danıştığı uzmanlar tuz oranını duşurmek bu yiyeceklerle ne kadar zor olsa da denenmesi gerektiğini soyluyor Tansiyonu yukselttiği icin kalp hastalıklarına davetiye cıkaran tuzun gunde 2300 gram tuketilmesini oneren ABD Tarım Bakanlığı'nın yanısıra Amerikan Kalp Derneği bu oranı 1500 gram olarak belirliyor
Tuz Azaldı, Felc Yuzde 80 Azaldı
Dergi, oranı yavaş yavaş duşurulmesi gereken tuzla ilgili şok edici bir ornek de veriyor Buna gore Japonya'da 50 yıl once tuketilen tuz miktarı gunde ortalama 18 gram olarak biliniyordu
Bu nedenle felc gecirenlerin oranı cok yuksekti Ancak hukumet tuzu kesmek icin seferber oldu ve tuketilen tuz oranı 4 gram duştu Felc kaynaklı olumlerin oranında yuzde 80 civarında bir duşuş yaşandı
Verilen bir diğer ornek ise tuzun tuketim miktarı 2 gram duşurulduğunde ve 4 yıl boyunca buna devam edildiğinde, kalp rahatsızlığı gecirme riskinde yuzde 25'lik duşuş goruluyor
kaynak:trt
