Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Sahurda Yenmesi Gerekenler
Sahur vakitlerinde uzmanlar doyurucu ve besleyici besinler tüketmemimiiz öneriyorlarUuzn zaman aç kalacak olan vücudumuzun akıcı ihtiyacının da alınması gerektiği vakittir sahur vaktiSahurda protein ağırlıklı beslenmeliyiz bilhassa yumurta süt yoğurt ve peynir sahur soframızdan beceriksiz olmamalı
Sahurda yeşil yapraklı sebze yemekleri bilhassa zeytinyağlı yemekler tercih edilmeliTaze domates,salatalık biber ve maydonoz da eksiksiz hergün soframızda bulunmalıSahurda kuru meyve yemek tokluk şehvetli verecektir hem ceviz ve badem gibi kuruyemişler uzun zaman tok kalmanızı sağlayacaktır
Açık şekersiz dere asitsiz içecekler kuru meyvelerden üretilmiş kompostolar ve bol bol su içilmeis yapılan en büyük önerilerden birisi
ALT :wwwlarcomupluploadssahurdayenmesigerekenler12351sahurdayenmesigerekenler12351ALT *
Sahur vakitlerinde uzmanlar doyurucu ve besleyici besinler tüketmemimiiz öneriyorlarUuzn zaman aç kalacak olan vücudumuzun akıcı ihtiyacının da alınması gerektiği vakittir sahur vaktiSahurda protein ağırlıklı beslenmeliyiz bilhassa yumurta süt yoğurt ve peynir sahur soframızdan beceriksiz olmamalı
Sahurda yeşil yapraklı sebze yemekleri bilhassa zeytinyağlı yemekler tercih edilmeliTaze domates,salatalık biber ve maydonoz da eksiksiz hergün soframızda bulunmalıSahurda kuru meyve yemek tokluk şehvetli verecektir hem ceviz ve badem gibi kuruyemişler uzun zaman tok kalmanızı sağlayacaktır
Açık şekersiz dere asitsiz içecekler kuru meyvelerden üretilmiş kompostolar ve bol bol su içilmeis yapılan en büyük önerilerden birisi
ALT :wwwlarcomupluploadssahurdayenmesigerekenler12351sahurdayenmesigerekenler12351ALT *
