Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Bebeği Sağlıklı Uyutmanın Puf Noktaları
Samsun Ondokuz Mayıs Universitesi (OMU) Tıp Fakultesi Oğretim Uyesi Cocuk Sağlığı ve Hastalıkları ve Neonatoloji Uzmanı Prof Dr Şukru Kucukoduk, bebeklerin olum riskine karşı sırtustu yatırılarak uyutulması gerektiğini soyledi
Prof Dr Şukru Kucukoduk, bebeğin uyku ortamının nasıl olması, ne kadar uyuması ve uyku problemlerinin nasıl cozumlenmesi gerektiği konularında bilgi verdi Bebeklerin 3 aylık olana kadar tekerlekli bebek arabasına takılabilen, gerektiğinde evden dışarıya cıkıldığında kenarlarında tutacakları olan taşınır bebek yatağında ya da beşikte uyuyabileceğini belirten Kucukoduk, Ucuncu aydan 3 yaşına kadar kullanılan bebek karyolalarında koruma cubuklarının aralıkları kol ya da bacakların sıkışmaması icin 25 santimden dar, bacakların da dışarı sarkmaması icin 6 santimden geniş olmamalıdır Yatak altlığıyla korkulukların tepesi arasında en az 60 santim yukseklik bulunmalıdır Bebeğin yatağı karyolaya tam oturmalı, bebeğin kolunu, bacağını ya da başını sıkıştırabilecek kadar boşluklar olmamalıdırdedi
Bebeğin yatağının pamuklu kumaşla kaplanması ve cok yumuşak olmaması gerektiğine dikkat ceken Kucukoduk, yuzustu donmesi durumunda havasız kalmasını onleyecek Hava delikleri bulunmasının da onemine işaret etti
BEBEKLER SIRTUSTU YATIRILARAK UYUTULMALI
Yatak takımlarında sentetikten kacınılması, yeni doğan bebekler icin onu sıcaktan bunaltmayacak pamuklu ortuler ve ince battaniyeler kullanılması, bir yaşından sonra ise hafif ve Sıcak tutan bir yorgan secilmesi gerektiğine değinen Kucukoduk, boğulma tehlikesine karşı bebekler en azından 2 yaşına gelene kadar yastık kullanılmamalıdır Ani bebek olumlerine karşı bebekler sırtustu yatırılarak uyutulmalıdırdiye konuştu
Bebeği huzursuz edebileceği icin aşırı sarıp sarmalanmaması, oda ısısının ılık olmasının (1820 santigrat derece) onemini anlatan Kucukoduk, imkan varsa bebek odasına gece lambası ve oturulan odadan bebeğin rahatca kontrol edilebileceği bebek alarmı takılmasının gerekliliğini dile getirdi İlk gunlerde gecegunduz kavramı gelişmediği icin bebeklerin gelişiguzel saatlerde uyuduğunu, aylar gectikce uyku saatlerinin geceye kayacağını kaydeden Kucukoduk, Annelerin doktorlara en cok sorduğu sorulardan biri bebeğin ne kadar uyuması gerektiği konusudur Cocuk doyurulduğu, Gazı cıkarıldığı, sessiz ve ısısı ayarlanmış bir ortamda yatırıldığı surece ihtiyacı olacak uyku suresi kadar uyur Bebekler genellikle sorunları yoksa bir emzirmeden diğerine kadar uyku hallerini surdurur Cocuk buyudukce uyku ihtiyacı da azalır 6 aylık bir bebekte gunluk uyku suresi cocuktan cocuğa değişmekle beraber toplam 15 Saat, 1 yaşında ise 14 Saat kadardır Her cocuğun kendine gore bir uyku duzeni vardır Uyku genellikle gunun aynı saatlerine rastlar Bebekler ilk yaşın sonlarına doğru oğle oncesi ve oğle sonrası olmak uzere iki kez uyur Gunduz uyku alışkanlıklarının 2 Saati gecmemesine dikkat etmek gerekir Bebeğin uykusu bu sureyi aştığında gerekirse dikkatlice uykudan uyandırılmalıdırşeklinde konuştu
ANNE COCUĞUNU KOYNUNA ALMAMALI
Bir yaşını tamamlayan cocukların genellikle gunduzleri 12 saat, geceleri ise 12 saat kadar uyuduklarını ifade eden Kucukoduk, bu durumun her cocukta farklı olabileceğini hatırlattı Kucukoduk, cocuğa akşamları duzenli olarak aynı Saatte yatağa yatma alışkanlığının kazandırılması gerektiğinin onemini vurgulayarak, Aksi halde cocukta uyku problemleri başlayabilir Akşamları uyku alışkanlığının kazanılması icin bebeğin beslenmesinin odasında yapılması sağlanmalı Uykuyu ceza değil eğlence haline getirmek icin 20 Dakikalık bir zaman ayrılmalı, mimikli bir oyun kurgusunun oluşturulması gereklidir Bunun yanı sıra yatağına sevdiği oyuncaklar ya da sarılarak uyuduğu bir şey varsa o konulmalıdırdedi
Bazı cocukların gece yarısı uykudan ağlayarak uyanıp annelerinin yatağına gittiğini kaydeden Kucukoduk, bu durumda annenin cocuğu koynuna almaması gerektiğini belirtti Kucukoduk, şunları soyledi:
Anne cocuğu koynuna almak yerine, onu tekrar yatağına yatırıp, yanında oturarak sırtını sıvazlayıp onu okşaması, sakinleşmesini sağlamaya calışması daha doğru bir hareket olacaktır Bu uygulama cocuğun her seferinde annesinin yatağına gitme alışkanlığını kazanmasını da engeller
Samsun Ondokuz Mayıs Universitesi (OMU) Tıp Fakultesi Oğretim Uyesi Cocuk Sağlığı ve Hastalıkları ve Neonatoloji Uzmanı Prof Dr Şukru Kucukoduk, bebeklerin olum riskine karşı sırtustu yatırılarak uyutulması gerektiğini soyledi
Prof Dr Şukru Kucukoduk, bebeğin uyku ortamının nasıl olması, ne kadar uyuması ve uyku problemlerinin nasıl cozumlenmesi gerektiği konularında bilgi verdi Bebeklerin 3 aylık olana kadar tekerlekli bebek arabasına takılabilen, gerektiğinde evden dışarıya cıkıldığında kenarlarında tutacakları olan taşınır bebek yatağında ya da beşikte uyuyabileceğini belirten Kucukoduk, Ucuncu aydan 3 yaşına kadar kullanılan bebek karyolalarında koruma cubuklarının aralıkları kol ya da bacakların sıkışmaması icin 25 santimden dar, bacakların da dışarı sarkmaması icin 6 santimden geniş olmamalıdır Yatak altlığıyla korkulukların tepesi arasında en az 60 santim yukseklik bulunmalıdır Bebeğin yatağı karyolaya tam oturmalı, bebeğin kolunu, bacağını ya da başını sıkıştırabilecek kadar boşluklar olmamalıdırdedi
Bebeğin yatağının pamuklu kumaşla kaplanması ve cok yumuşak olmaması gerektiğine dikkat ceken Kucukoduk, yuzustu donmesi durumunda havasız kalmasını onleyecek Hava delikleri bulunmasının da onemine işaret etti
BEBEKLER SIRTUSTU YATIRILARAK UYUTULMALI
Yatak takımlarında sentetikten kacınılması, yeni doğan bebekler icin onu sıcaktan bunaltmayacak pamuklu ortuler ve ince battaniyeler kullanılması, bir yaşından sonra ise hafif ve Sıcak tutan bir yorgan secilmesi gerektiğine değinen Kucukoduk, boğulma tehlikesine karşı bebekler en azından 2 yaşına gelene kadar yastık kullanılmamalıdır Ani bebek olumlerine karşı bebekler sırtustu yatırılarak uyutulmalıdırdiye konuştu
Bebeği huzursuz edebileceği icin aşırı sarıp sarmalanmaması, oda ısısının ılık olmasının (1820 santigrat derece) onemini anlatan Kucukoduk, imkan varsa bebek odasına gece lambası ve oturulan odadan bebeğin rahatca kontrol edilebileceği bebek alarmı takılmasının gerekliliğini dile getirdi İlk gunlerde gecegunduz kavramı gelişmediği icin bebeklerin gelişiguzel saatlerde uyuduğunu, aylar gectikce uyku saatlerinin geceye kayacağını kaydeden Kucukoduk, Annelerin doktorlara en cok sorduğu sorulardan biri bebeğin ne kadar uyuması gerektiği konusudur Cocuk doyurulduğu, Gazı cıkarıldığı, sessiz ve ısısı ayarlanmış bir ortamda yatırıldığı surece ihtiyacı olacak uyku suresi kadar uyur Bebekler genellikle sorunları yoksa bir emzirmeden diğerine kadar uyku hallerini surdurur Cocuk buyudukce uyku ihtiyacı da azalır 6 aylık bir bebekte gunluk uyku suresi cocuktan cocuğa değişmekle beraber toplam 15 Saat, 1 yaşında ise 14 Saat kadardır Her cocuğun kendine gore bir uyku duzeni vardır Uyku genellikle gunun aynı saatlerine rastlar Bebekler ilk yaşın sonlarına doğru oğle oncesi ve oğle sonrası olmak uzere iki kez uyur Gunduz uyku alışkanlıklarının 2 Saati gecmemesine dikkat etmek gerekir Bebeğin uykusu bu sureyi aştığında gerekirse dikkatlice uykudan uyandırılmalıdırşeklinde konuştu
ANNE COCUĞUNU KOYNUNA ALMAMALI
Bir yaşını tamamlayan cocukların genellikle gunduzleri 12 saat, geceleri ise 12 saat kadar uyuduklarını ifade eden Kucukoduk, bu durumun her cocukta farklı olabileceğini hatırlattı Kucukoduk, cocuğa akşamları duzenli olarak aynı Saatte yatağa yatma alışkanlığının kazandırılması gerektiğinin onemini vurgulayarak, Aksi halde cocukta uyku problemleri başlayabilir Akşamları uyku alışkanlığının kazanılması icin bebeğin beslenmesinin odasında yapılması sağlanmalı Uykuyu ceza değil eğlence haline getirmek icin 20 Dakikalık bir zaman ayrılmalı, mimikli bir oyun kurgusunun oluşturulması gereklidir Bunun yanı sıra yatağına sevdiği oyuncaklar ya da sarılarak uyuduğu bir şey varsa o konulmalıdırdedi
Bazı cocukların gece yarısı uykudan ağlayarak uyanıp annelerinin yatağına gittiğini kaydeden Kucukoduk, bu durumda annenin cocuğu koynuna almaması gerektiğini belirtti Kucukoduk, şunları soyledi:
Anne cocuğu koynuna almak yerine, onu tekrar yatağına yatırıp, yanında oturarak sırtını sıvazlayıp onu okşaması, sakinleşmesini sağlamaya calışması daha doğru bir hareket olacaktır Bu uygulama cocuğun her seferinde annesinin yatağına gitme alışkanlığını kazanmasını da engeller
