Sac Uzatmak İcin Şifalı Bitkiler Nelerdir?

Gunluk yaşantımızda olumsuz faktorler saclarımızın cabuk uzamasını engelleyebilir bu gibi sıkıntılar sacları buyuk olcude etkilerOzellikle sigara kullanımı sacların sağlıksız olmasınd ave uzamasının yavaşlamasında ilk akla gelen faktorlerden biridir

Saclarımızın sağlıklı ve cabuk uzamasını istiyorsak gerekli olan vitaminleri vucudumuza yeterli miktarda lamamız gerekirBazı besinler vardırki saclarımızın doğal ve hızlı uzamasını sağlayacak yararları vardırSaclarınızın sağlıklı uzamasını istiyorsanız sac uzamasını engelleyen faktorlerden uzak durmalısınız mumkun olduğu kadar bu faktorlerden kacınmalısınız

Sacların sağlıklı ve cabuk uzaması icin nelere dikkat etmek gerekir hang besinleri tuketmek gerekir:

ALT :wwwupluploadssaclarinhizliuzamasiicinbitkiler39984saclarinhizliuzamasiicinbitkiler39984ALT

Sacların hızlı uzaması, parlaklığın artması, sac dokulmesinin onlenmesi, sacların yumuşaması icin gereken besinler şoyledir:Ozellikle kuruyemişler badem, cekirdek gibi kabuklu besinler ve boğurtlen sacların uzamasını hızlandırır Bu besinleri gunluk hayatımızda atıştırmalık olarak tuketmeliyiz Saclarımızın uzamasına yardımcı diğer besinler ise; koyu yeşil yapraklı sebzeler, somon balığı, tahıllar ve yumurtadır

ALT :wwwupluploadssaclarinhizliuzamasiicinbitkiler76639saclarinhizliuzamasiicinbitkiler76639ALT

Cinko bakımından zengin sebzeler ve omega 3 bakımından zengin balık turleri ayrıca B vitamini iceren tahıllar sacın uzamasına yardımcıdır Ayrıca saclarımızın hızlı uzamasını sağlamak icin yeteri kadar protein almamız da cok onemlidir Bu yuzden kırmızı et yememiz gerekmektedir Eğer et yiyemiyorsak protein bakımından zengin olan mercimek, nohut ve fasulye gibi besinler tuketmeye ozen gostermeliyiz