Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Ramazanda Plates Yapmak

Ramazanda Plates Yapmak
ahmet0135
0
105
Konuyu Yukarı Taşı
A

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,753
Etkileşim
89
Puan
48
F-D Coin
0
Plates Yapmak Ramazanda


Ramazan Ayı'nda Plates Yapmak


Ramazanda sporu bırakmamak gerekir Uzun suren aclık doneminden dolayı yavaşlayan metabolizma hızı kolayca kilo almanızı sağlıyor Bu nedenle iftardan 1 saat sonra en az 30 dakika hafif tempolu yuruyuş yapmak, yuzmek, yoga ya da pilates yapmak sağlık icin buyuk fayda sağlıyor Ancak dikkat etmeniz gereken nokta yapılan egzersizin sizi yormadan rahatsızlık hissetmeyeceğiniz oranda olmasıdır
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
El ağrısı İnternetteki Bilgiler Ne Kadar Doğru?
858,505Konular
982,705Mesajlar
33,053Kullanıcılar
gakgunSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt