Kova Burcu Diyeti

Kova Burcu Diyeti Nasıl Yapılır


Kova burçlarına özel perhiz nasıl olur sizlere kısaca bundan dile getirmek istiyorumSizKovalar konut yemeklerinden çok, dıştan yedikleri acayip yemekleri seversiniz

Hem Kova burçları organizmaları için gerekli olan meyve ve sebze tarzını benimsemeli ve kan dolaşımını rahatlatacak yiyecekleri seçmelidirlerKova burçları benzer vakit da lenf bezlerini temsilcilik ettiği için, bağışıklık sitemini kuvvetlendirecek beslenme türünü seçim etmelilerKova Burcu Lahana , balık, ceviz, mercimek, havuç, süt tercih edilen gıdalar olmalıdır

1 gün

Kahvaltı:Aç karnına iki kadeh limonlu su, diyet peynirli kepek ekmekle yapılan sandviç, bir domates, bir sivri biber, şekersiz çay

Öğle Yemeği:bir dilim perhiz ekmek, bir tabak bol limoni yeşil salata, ara öğün iki dilim karpuz
Akşam Yemeği:Bir tabak yağsız mercimek yemeği, bol yeşil salata, ara öğün bir kivi Yatarken bir bardak yeşil nehir

2 gün

Kahvaltı:Aç karnına iki bardak limoni su, bir porsiyon meyve, Ara öğün iki galeta bir kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir

Öğle Yemeği:Tavuk ızgara, haşlama lahana ( üstüne limon ve azıcık zeytinyağı ) Ara öğünlerde bir tabak meyve

Akşam Yemeği:Bir tabak yağsız ıspanak yemeği, bir kase diyet yoğurt,ara öğün bir elma Yatarken, bir fincan yeşil dere içebilirsiniz

3 gün
Kahvaltı:Bir Kadeh perhiz süt, bir tane elma, ara öğün iki perhiz bisküvi, bir kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir yemelisiniz

Öğle Yemeği:Bir perhiz ekmekle yapılan sosisli sandviç, bir tane armut

Akşam Yemeği:Izgara balık,haşlanmış ıspanak, bir kase çilekAra öğün, bir bardak yeşil çay içilmelidir *