Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Kilo verdiren 7 yiyecek

Kilo verdiren 7 yiyecek

iltasyazilim

FD Üye
Katılım
Ara 25, 2016
Mesajlar
0
Etkileşim
17
Puan
38
Yaş
36
F-D Coin
14
Bir Takım gıdalar vardır ancak diyete takviye çıkar ve kilo vermenizi kolaylaştırır Bu besinleri doğru seçer ve doğru tüketirseniz daha çabuk kilo verebilirsiniz Bu yazımızda size kilo verdiren 7 yiyecek hangileridir onlardan bahsedeceğiz

Kilo verdiren 7 yiyecek yazımızın birincil meyvesi Greyfurt Günde 150 gr harcamak 2 hafta içerisinde 2 kilo vermenize yardımcı olur

Kilo verdiren bir başka yiyecek baharatlar grubundan Karabiber ve kırmızı acı biber sofranızdan eksik etmemeniz gereken baharatlar olmalıdır

Yeşil Dere uzmanların günde 4 fincan içmenizi önerdiği yağ yakımını hızlandıran bir içecektir

Eksik yağlı süt ve süt ürünleri yağ yakan bir hormon salgılamanızı tetikler özellikle yoğurt karın yağları için mükemmeldir

Özellikle tatlı ihtiyacınızı gidermede büyük rol oynayan tarçın kan şekeri seviyesini azaltır Ayrıca karbonhidratların yağa dönüşmesini de tekrar tarçın engeller Elmanın üstüne serpip afiyetle yiyebilirsiniz

Proteinli besinler sofranızda mutlaka bulunması gereken gıdalardır Protein tüketerek kilo vermeniz kolaylaşır

En kayda değer besini en sona mı bıraktık ne? Evet zayıflamada en etkin gıdamız Su'dur Günlük su ihtiyacınızı karşılamanız önemlidir Günlük 2 litre su içmemiz hem sağlığımız için hem de zayıflamamız için en manâlı maddedir *
 

Similar threads

Bazı gıdalar vardır ki diyete destek cıkar ve kilo vermenizi kolaylaştırır Bu besinleri doğru secer ve doğru tuketirseniz daha cabuk kilo verebilirsiniz Bu yazımızda size kilo verdiren 7 yiyecek hangileridir onlardan bahsedeceğiz Kilo verdiren 7 yiyecek yazımızın ilk meyvesi Greyfurt Gunde...
Cevaplar
0
Görüntüleme
160
Hangi gıdalar kilo etkilenmez ve zayıflamaya yardımcı olur merak ediyor musunuz?kilovermeyeyardimci7yiyecek5c43e82a09a1ejpegalt Kilo vermeye yardımcı 7 yiyecekBaharatlı yiyeceklerÖzellikle karabiber, hardal gibi baharatlar içerisindeki kapsaisin isimli madde bir uçtan bir uca kilo verdirmeye...
Cevaplar
0
Görüntüleme
126
Ayda En Az 7 Kilo Verdiren Sandviç Tarifi İçin Malzemeler *3 adet light ekmek *1 adet salatalık *1 adet domates *60 gr light peynir *2 yemek kaşığı biberiye veya jelapon biberi Ayda En Az 7 Kilo Verdiren Sandviç Tarifi Yapılışı Merhaba arkadaşlar size özel bir tarif veriyorum ben bu...
Cevaplar
0
Görüntüleme
86
Kilo aldırmayan 15 yiyecek 1 Yumurta: Protein dolu yumurtalar bir uçtan bir uca kendinizi daha uzun vakit tok hissedersiniz Çoğu üniversite kadar aynı anda 30 obez ve şişman kadın üzerinde uygulanan araştırmada düşük kalorili meyve salatası ve iki dilim tostla beraber sütlü omlet yiyen...
Cevaplar
0
Görüntüleme
104
Zayıflamak için az daha her yolu deniyor ama başarılı netice alamıyorsanız dinç besinlere yönelmeye ne dersiniz? Araştırmalara tarafından kilo vermeye asistan 6 gıda derlenmiş herkes sağlıklı ve zayıflatıcı özelliğe sahip besinleri sofranızdan beceriksiz etmeyin 1 YEŞİL ÇAY Büyük boy bardak...
Cevaplar
0
Görüntüleme
152
858,500Konular
982,393Mesajlar
32,981Kullanıcılar
ilkinsanSon üye
Üst Alt