İnsan Vucudunda Demir Oranı Ne Kadar Olmalı

İnsan Vucudunda Demir Oranı Ne Kadar Olması Gerekiyor


Demir Oranı İnsan vucudunda toplam 4 gr kadar bulunduğu halde biyolojik yonden oldukca onemli ve eksikliğinde ciddi sorunlarına yol acan bir elementtir Uzun yıllardır bu ozelliği bilinmektedir demiz eksikliğinin ozellikler cocuklarda buyumenin hızlı olması gereken cocukluk cağında ayrıca hamilelik durumlarında ve ergenlik donemleirnde ortaya cıkmaktadırDemir besin maddelerinde ve suda bulunmaktadır

İnsan vucudunun gunluk demir ihtiyacı 8 mg dırİnsan Vucudunda demirin depolanabilir olması fazla alındığında sorun olabilen durumlardan birtanesidirKan kaybı olmadığı takdirde dışarıdan alınması gereken demir miktarı cok azdır