Hipnoz Nedir, Hipnoz Nasıl Yapılır

Hipnoz nasıl yapılır
Hipnoz hakkında bilgi
Hipnoz teknikleri

Hipnoz, yapay hareketlerle meydana getirilen bir ruh halidir Esas karakteri, yalnızca, bu hal esnasında arzu edilen herhangi bir telkinin yerine getirilmesidir Bu us yavaş yavaş hazırlanıp ortaya çıkmıştır Dupau, Durand (de Gros), Joly gibi araştırıcılar, deneklerin uykudaki görünen irade azlığını, taklit ve baş eğmeyi ve kendilerinde oluşturulmuş fikirlere kadar hareket eden denekleri tanımladılar bundan başka, kelime anlamının uyku olması sebebiyle hipnoz, genelde uyku ile özdeşleştirilmiştir Doğrusu uyku, şuurumuzun nasıl öbür bir hali ise hipnoz da şuurumuzun daha değişik diğer bir halidir

Uyanık halde, herkesin bildiği ve farkında olduğumuzu sandığımız bir şuur hali yaşamaktayız Uykuda geçirdiğimiz zaman içinde ise böylece farkına varmamakla beraber öbür şuur hali yaşadığımızı hissederiz En azından rüyalarını hatırlayanlar, rüyaların, gerçek olarak kabul ettiğimiz kavramlardan hiç de farklı olmadığını kolaylıkla kavrayabilirler Açıkgöz hayat ile rüya aralarında realite açısından hiçbir fark yoktur Hipnoz, uyku hali olmadığı gibi bir kurnazlık hali de değildir Oysa, her iki hali de kapsayan komple bir kavramdır

Hipnozun Şartları

1 Kabiliyet ve şart: Uyutulmak istenen kişinin asap sistemi ve düşünme yetisinin özel bir haline, deneğin ani kabiliyet ve durumuna bağlıdır Ani yetenek ve durumlara ters olan nevrastenikler, ruhsal çöküntüye uğramışlar, sararlılar, hipnotize edilemezler

2 Bitkinlik: Ruhsal gerilimin düşmesi ile beliren bu hal, dikkatin devamlılığından doğar Parlak noktalara baktırmak, derin dalma halleri, biteviye sesler gibi uzun bir dinleme, dikkat çabasını sağlar Dikkatin bir noktada toplanması ve devamlı oluşu ani us yorgunluklarını doğurur

3 Coşku: Heyecan fazla kere büyük bir karışıklığı meydana getiren aksaklıklardan doğmuş doğal uyurgezer hallerinin çoğuna karışır Başı güçlü olarak geriye döndürmek, enseye tokat atmak, başı sertçe sağa sola çevirmek suretiyle sersemletmek, tanıdık heyecanlandırma ve zihinsel dengeyi bozma yollarıdır

4 Eğilimlerin gelişmesi: Hipnozun meydana gelmesi için buhran derhal, hipnotizmle aksama oluşturmayacak olan, her şeyi konuşmakta sıcacık bırakan ve kendisini hipnotize eden kişiyi dinleyen ve onunla konuşmaya izin veren eğilimlerin olması gereklidir Evvelden hipnotize edilmiş deneğin sonraki hipnozlarının kolay olması, bu durumun gelişmesiyle sıkı sıkıya bağlıdır

5 Bunalım: Hipnotik halin en hakiki nedeni çökmedir, bu ise sıradan bireysel şuurun, yani uyanıklıkta göz önüne aldığımız lakin bu deneklerde değişken dengeler halinde çökebilen ve heyecanla yorgunluğun etkisi aşağıda kaybolan özel us halinin durması demektir

Hipnoz Nasıl Yapılır ?

Kişiyi hipnoza almak için fazla özel şartlara lüzum yoktur Kayda Değer olan hastanın hipnoza girme isteğidir Sabit bir görüntü, nefes teknikleri ve telkinlerle girilebildiği gibi, arkaya düşürme ya da aracısız olarak gözlerin kapanması ve imgelerle de kişi hipnoz dediğimiz, değiştirilmiş bilinç haline girer


Hipnozda manâlı üç yöntem vardır: Görünüm, Laf ve Düşünce

Görüntü: Hipnotik etkilerin çok manâlı bir yardımcısı ve çoğu ünlü hipnozcunun deneklerinde uykuyu oluşturabilmek için kullandıkları bir yöntemdir Bakışın hakiki amacı, gözlerden meydana çıkan manyetik etkileri ahenkli, sürekli ve uzun süre devam ettirmektir

Laf: Hipnotizmde sahiden bir güçtür Hipnoz yapan birey, bu yolla deneğin beynine sokmak istediği fikirleri yollar Bu bir zihin ya da hareket olabilir Telkinde göz önünde tutulacak iki şey vardır; sözlerin seçilmesi ve hitabe tarzı

Zihin: Hipnotik deneylerde görüntü, söz değin manâlı olan fikir, istek edilen bir olayın olması için o yöne içten yönelmesi ve ısrarla o nokta üstünde tutulması anlaşılmalıdır İnsanın fikir gücünün sürekli olarak bir fikir ya da tavır üstünde durması, yoğunlaşması ve bunu şiddetle açlık etmesi, diğer zihinlere etki ettiği, bugün deneylerle belirtilmiş ve müspet sonuçlar elde edilmiştir

Etkili bir akıl gücü için ilk durum, konsantrasyondur Konsantrasyon yoluyla meydana getirilen zor öyle adaleli ve böylece şaşırtıcı olaylar ve etkiler meydana getirir ki, bugün bile insanlık bunları keramet veya birtakım mucizeler diye adlandırır Hint fakirleri, İslam aleminin derviş ve şeyhleri, Tibet'in lamaları güçlerini konsantrasyondan ve psişik güçlerin yardımlarından almaktadır Telepati, psikokinezi gibi psişik fenomenlerin, kendi kendine önerme ve hipnoz gibi bireysel çalışmaların dayandığı esas, konsantrasyon olayıdır


Hipnoz halinde yaşanan fenomenler ne değin gerçektir?

Hiçbir gerçek yoktur oysa, bütün karşıtı da asgari onun kadar hakiki olmasın Bu açıdan bakıldığında her şey gerçektir Gerçekler arasındaki ayrım insanların manzara açılarıdır Kayda Değer olan hangi pencereden ve nasıl baktığınızdır Görüntüler, duygular, hisler bakış açılarına göre değişikler talep eder Millet benzer ortamlarda, aynı şartlara sahip etkilerde bile algılarına kadar değişik tepkiler verir Örneğin, aynı şiddette bahşedilen bir acı her insanda benzer şiddette hissedildiği halde, kişinin algı farklılığından nedeniyle tepkisi farklıdır Kimi insan hiç sesini çıkarmaz, kimi yalnızca inler, kimi bağırır İşte burada, acı benzer olmasına rağmen tepkiler farklı olduğundan izleyenler kendi algılarına göre öbür acılar yaşandığı ve hepsinin bambaşka şekilde acı çektiği kanısına varırlar

Sahiden, acıyı yaşayan kişiler de acının aynı olduğunu bilseler deha kendi algıları çerçevesinde o acıyı daha az ya da daha çok yaşadıkları kanısındadırlar Her halükarda ortadaki acı cümbür cemaat göre farklı algılanmaktadır Fakat bu durum acının tek olduğu gerçeğini değiştirmez

Hipnoz fenomenlerinin gerçekliğini daha iyi anlayabilmek için bu idrak bir örnek: Karşımızda hipnoz olabilecek on kişi olduğunu varsayalım 1 Kişiyi uyutuyoruz Uyandıktan daha sonra sağ eline bir ateş değdireceğimizi söylüyoruz ve uyandırıyoruz Deneysel iyice uyandıktan, uyanıklık haline geçtikten sonra sağ eline herhangi bir şey değdiriyoruz

O anda denek, reel bir ateş değmiş gibi acıyla kıvranacaktır Deneğin yaşadıkları, hissettikleri reel bir ateşle sol elini yaktığımızda yaşayacakları ve hissedecekleri ile muhakkak benzer olacaktır Onun için sol elinin reel dediğimiz ateşle yakılması veya sağ elinin gerçek dışı olarak yakılması aralarında gerçeklik bakımından hiçbir ayrım olmayacaktır Seyreden 9 birey için ise algılamaları ayrı olduğundan koşul daha farklı değerlendirilecek ve hayali olarak kabul edilecektir Ancak 9 kişide uyutulup 1 kişinin yaşayacağı deney onlara da benzer şekilde önerme edilirse, hepsi aniden 1 kişinin elinin yandığını görürler Herkes elin yandığını gördüğüne göre el sahiden yanmış mıdır, yahut yanma olayı sadece bir düş midir? Sözü geçen 10 birey için olayın hakiki olduğundan muhakkak kesin olabilirsiniz Hatta yanma olayı o derece etkili olabilir ama, yanan sol eldeki kızarıklık, yandığı düşünülen sağ elde de oluşabilir

Bu şart için şöyle söyleyebiliriz; Birincil gurup için reel olan algılar, ikinci gurup için yalnızca bir hayaldir Fakat ikinci gurubun düş kabul ettiği tüm o algılar, birincil gurup için tartışmaya bile mahal vermeyecek değin gerçektir *