Hangi besinlerde cinko var
cinko hangi gıdalarda var
Hangi yiyeceklerde cinko var
Cinko iceren yiyecekler
cinko iceren meyve ve sebzeler
Cinkonun gorevi, vucuttaki organların ve dokuların calışmasını sağlamak Asıl onemli nokta ise cinko hucrelerin yenilenmesini sağlıyor ve deri yenilenmesine katkıda bulunduğu icin yaşlanmayı geciktiriyor
CİNKO EN FAZLA HANGİ BESİNLERDE VAR?
İstiridye 7 mg
Peynir 2 4 mg
Sığır eti 5 mg
Sutsuz cikolata 2 mg
Kuru fasulye 3 mg
Yumurta 15 mg
Mısır 25 mg
Bruksel lahanası 1 mg
Karides 23 mg
Brokoli 1 mg
DİKKAT: Daha cok hububat proteini tuketen ulkelerde, hububattaki fazla miktardaki fitatlar ve diğer bazı organik bileşikler, demir ve cinkoyu bağlayarak emilimini azaltırlar
cinko hangi gıdalarda var
Hangi yiyeceklerde cinko var
Cinko iceren yiyecekler
cinko iceren meyve ve sebzeler
Cinkonun gorevi, vucuttaki organların ve dokuların calışmasını sağlamak Asıl onemli nokta ise cinko hucrelerin yenilenmesini sağlıyor ve deri yenilenmesine katkıda bulunduğu icin yaşlanmayı geciktiriyor
CİNKO EN FAZLA HANGİ BESİNLERDE VAR?
İstiridye 7 mg
Peynir 2 4 mg
Sığır eti 5 mg
Sutsuz cikolata 2 mg
Kuru fasulye 3 mg
Yumurta 15 mg
Mısır 25 mg
Bruksel lahanası 1 mg
Karides 23 mg
Brokoli 1 mg
DİKKAT: Daha cok hububat proteini tuketen ulkelerde, hububattaki fazla miktardaki fitatlar ve diğer bazı organik bileşikler, demir ve cinkoyu bağlayarak emilimini azaltırlar