Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
imageserkeginsagliginikoruyan6yiyecek5ad80e86bf1eb
KALBİNİZİN DOSTU SARDALYA
Yağdan fakir, proteinden zengin bu balık ceşidi, icindeki Omega3 sayesinde kalbinizi koruduğu gibi ihtiyacınız olan proteini size sağlıyacaktır Ustelik icinde cıva gibi kansorejen madde bulunmaığı icin gonul rahatlığıyla tuketebilirsiniz Salamura olanını değil tazesini tuketmeye calışın
BREZİLYA CEVİZİ PROSTAT KANSERİNE KARŞI
Hindistan cevizinin yeşil kabuklusunu andıran ve Brezilya ormanlarında yetişen bu besin tam bir enerji ve mineral deposu %64 gibi yuksek yağ oranına rağmen icerdiği 'polyunsaturat' satesinde, doymamış yağ grubundadır ve damar sağlığınız korur Bunun yanısıra icerdiği selenyum sayesinde erkekleri prostat kanserinden koruyabilir Gunde 400 mcg'den fazla selenyum alındığında vucutta toksik reaksiyona sebebiyet verebilir Ancak bir Breziya cevizinde 100 mcg selenyum bulunmaktadır Gunde bir tane yediğinizde siz protattan koruyacaktır
YEŞİL SOYA FASULYESİ RUHSAL HALİNİZİN DENGELENMESİ İCİN
Bazı yiyecekler beyin kimyasını oldukca etkileyicidir Yeşil soya fasulyesi de bu besinlerden biridir Lif oranı yuksek bu sebze aynı zamanda midenize ve bağarsaklarınızada iyi gelecektir İcerdiği protein kan şekerini dengelerken, kolay acıkmanızı engelleyecek Omega 3 asitleri depresyondan korunmanıza yardım edecek Yeşil Soya Fasulyesininin, dondurulmuşunu, kurutulmuşunu, konservesini nasıl yerseniz yiyin yararlanacaksınız Haşlanmış buharda pişmiş şekilde tuketebilirsiniz
SUSAM TOHUMU CİNSEL YONDEN ENERJİNİZİ ARTTIRIR
Ucuz, guvenilir ve lezzetli Tahan olarakda yiyebilirsiniz, kan dolaşımını dengeleyen bu yiyecek amino asitlerden yana oldukca zengin
HAFIZA İCİN YABAN MERSİNİ
Bu koyu mavi meyve icerdiği 'FLAVONOID' sayesinde beynimizdeki hafıza hucrelerini koruyor Yoğurtla ya da mısır gevreğinizin icine katarak kendinize lezzetli secenekler hazırlayabilirsiniz
ENERJİ İCİN MERCİMEK
Protein ve lif yonunden bu zengin bakliyat, size ihtiyacınız olan enerjiyi sağlayacak, icerdiği B Vitamini sayesinde sinirleriniz rahatlatacaktır Demirden zengin bu yiyecek kanınıza oksijen pompalanmasınıda sağlayacak Komple besin yani, sağlık icin mutlaka tuketilmesi gerek
KALBİNİZİN DOSTU SARDALYA
Yağdan fakir, proteinden zengin bu balık ceşidi, icindeki Omega3 sayesinde kalbinizi koruduğu gibi ihtiyacınız olan proteini size sağlıyacaktır Ustelik icinde cıva gibi kansorejen madde bulunmaığı icin gonul rahatlığıyla tuketebilirsiniz Salamura olanını değil tazesini tuketmeye calışın
BREZİLYA CEVİZİ PROSTAT KANSERİNE KARŞI
Hindistan cevizinin yeşil kabuklusunu andıran ve Brezilya ormanlarında yetişen bu besin tam bir enerji ve mineral deposu %64 gibi yuksek yağ oranına rağmen icerdiği 'polyunsaturat' satesinde, doymamış yağ grubundadır ve damar sağlığınız korur Bunun yanısıra icerdiği selenyum sayesinde erkekleri prostat kanserinden koruyabilir Gunde 400 mcg'den fazla selenyum alındığında vucutta toksik reaksiyona sebebiyet verebilir Ancak bir Breziya cevizinde 100 mcg selenyum bulunmaktadır Gunde bir tane yediğinizde siz protattan koruyacaktır
YEŞİL SOYA FASULYESİ RUHSAL HALİNİZİN DENGELENMESİ İCİN
Bazı yiyecekler beyin kimyasını oldukca etkileyicidir Yeşil soya fasulyesi de bu besinlerden biridir Lif oranı yuksek bu sebze aynı zamanda midenize ve bağarsaklarınızada iyi gelecektir İcerdiği protein kan şekerini dengelerken, kolay acıkmanızı engelleyecek Omega 3 asitleri depresyondan korunmanıza yardım edecek Yeşil Soya Fasulyesininin, dondurulmuşunu, kurutulmuşunu, konservesini nasıl yerseniz yiyin yararlanacaksınız Haşlanmış buharda pişmiş şekilde tuketebilirsiniz
SUSAM TOHUMU CİNSEL YONDEN ENERJİNİZİ ARTTIRIR
Ucuz, guvenilir ve lezzetli Tahan olarakda yiyebilirsiniz, kan dolaşımını dengeleyen bu yiyecek amino asitlerden yana oldukca zengin
HAFIZA İCİN YABAN MERSİNİ
Bu koyu mavi meyve icerdiği 'FLAVONOID' sayesinde beynimizdeki hafıza hucrelerini koruyor Yoğurtla ya da mısır gevreğinizin icine katarak kendinize lezzetli secenekler hazırlayabilirsiniz
ENERJİ İCİN MERCİMEK
Protein ve lif yonunden bu zengin bakliyat, size ihtiyacınız olan enerjiyi sağlayacak, icerdiği B Vitamini sayesinde sinirleriniz rahatlatacaktır Demirden zengin bu yiyecek kanınıza oksijen pompalanmasınıda sağlayacak Komple besin yani, sağlık icin mutlaka tuketilmesi gerek
