Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Midede ve bağırsaklarda oluşan gaz sorunu yalnızca bebeklerde ve çocuklarda görülen bir sindirim şikayeti yok, aynı zamanda yetişkinlerde de sık rastlanan bir sorundur
Gaz birikmesi sorunu ara sıra sindirim sisteminden kaynaklı bazı şikayetlerden kaynaklanıyor olsa da çoğunlukla besin alışkanlıklarımız ile yakından ilişkilidir Gaz şikayetlerine neden olan bu yiyecekler ve besinler hangileridir bunu bilmek fazla önemlidir
Emziren Annelerde Gaz Yapan Yiyecekler
* Bakla, kuru fasulye, soya fasulyesi, bezelye gibi baklagiller
* Erik, kayısı, elma, muz, kuru üzüm, şeftali, armut
* Kabak, turplar, soğanlar, brokoli, lahana türleri, karnabahar, salatalık, kuşkonmaz, enginar, patates, şalgam
* Kızartılmış gıdalar, yağlı yiyecekler, kremalı, soslu gıdalar
* Şekersiz sakız
* Tam tahıllı ekmek
* Yumurta
* Soda, süt, dondurma *
Gaz birikmesi sorunu ara sıra sindirim sisteminden kaynaklı bazı şikayetlerden kaynaklanıyor olsa da çoğunlukla besin alışkanlıklarımız ile yakından ilişkilidir Gaz şikayetlerine neden olan bu yiyecekler ve besinler hangileridir bunu bilmek fazla önemlidir
Emziren Annelerde Gaz Yapan Yiyecekler
* Bakla, kuru fasulye, soya fasulyesi, bezelye gibi baklagiller
* Erik, kayısı, elma, muz, kuru üzüm, şeftali, armut
* Kabak, turplar, soğanlar, brokoli, lahana türleri, karnabahar, salatalık, kuşkonmaz, enginar, patates, şalgam
* Kızartılmış gıdalar, yağlı yiyecekler, kremalı, soslu gıdalar
* Şekersiz sakız
* Tam tahıllı ekmek
* Yumurta
* Soda, süt, dondurma *
