Diyet Çıtır Atıştırmalıklar

Diyet Çıtır Atıştırmalıklar Tarifi İçin Malzemeler

*1 yumurta
*1 su bardağı süt
*1 tatlı kaşığı tuz
*2 tatlı kaşığı çörek otu
*2 tatlı kaşığı chia tohumu
*2 yemek kaşığı sıvı yağ veya zeytinyağı
*1 küçük havuç (rendelenmiş)
*1 su bardağı yulaf ezmesi
*1 tatlı kaşığı zencefil
*Az pul biber
*1 kabartma tozu
*Nohut unu ve veya tam buğday unu (toplam 3 çay bardağı kadar)

Diyet Çıtır Atıştırmalıklar Tarifi Yapılışı Diyette canımız hamur işi çektiğinden kolaylıkla hazırlayabileceksiniz ve ara öğünlerde de rahatlıkla yiyebileceğiniz Bir tarifi paylaşacağım sizinle Tadı da gerçekten çok lezzetli Her malzeme olmasa da olur denemenizi tavsiye ederim

Küçük bir yoğurma kabına un ve kabartma tozu hariç diğer bütün malzemeleri alıyoruz ve karıştırıyoruz (Ben nohutunu ve tam buğday ununu karıştırıp kullandım yoksa siz sadece tam buğday unu da kullanabilirsiniz )
En son kabartma tozunu boşaltıp üzerine unu da döküp katı bir hamur elde edene kadar yoğuruyoruz İşte bu kadar