Cocuklar icin meyve ve sebzeler

Havuc, cocuklarda bağırsak kurtlarına etkisi olur

Ispanak cocuklara ve hastalara bol miktarda yedirilmelidir

Kivi A, C, P vitamini acısından son derece zengin bir meyvedir ve cocuk gelişiminde son derece sağlıklı bir besindir

Marul oz suyunda bulunan maddeler kucuk cocukların goğsunu yumuşatıcı etki yapar Oksuruklerine iyi gelir Buyume cağındaki cocuklara cok yararlı bir besindir

Menekşe dovulerek vucuda sarıldığında cocuklarda gorulen kızamık, kızıl ve kucuk cocukların başlarında oluşan deri kabarmasına iyi gelir

Mısır cocukların gelişiminde cok yararlı bir besindir

Domatesi ozellikle cocuklar ciğ olarak yemelidir Bebeklere sıkılarak icirilen suyu cok yararlıdır; cunku domates cocuklar icin gerekli kalsiyum, fosfor, potasyum ve organik tuz icermektedir

Yulaf Vucuda ısı verdiği icin yazdan cok kışın tuketilir Tiroid bezinin calışmasını sağlar ve hızlandırır

Toksin atıcıdır İcerdiği vitamin ve mineraller ozellikle cocuklara iyi gelir