Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
CİNSELLİK VE BESLENME
Cinsellik de nefes almak ve beslenmek üzere insan ömrünün doğal bir modülüdür. İnsan cinselliğini tabiattaki sair canlılardan ayıran, onu en hoş formda yaşayabilme bilincidir. Ne yazık ki topluluğun tarih boyunca koyduğu kural ve yasaklar arasında sıkışıp kalmış günümüz kişisi, cinsellikle ilgili badirelerini, merakını birçok defa gizlemek durumunda kalmaktadır. Halbuki çocukluktan başlayan cinselliğin sağlıklı bir formda yaşanması bir gerekliliktir. Pekala beslenmenin bu gereklilikteki yanı nedir?
Birtakım besinlerin karın doyurmanın yanında afrodizyak tesiri bulunduğunu belirten mütehassıslar, ruhu ve libidoyu besleyen birtakım zerzevat, meyve ve bitkilerin bulunduğunu bildirmektedir. Çin’de yapılan bir araştırmaya nazaran, afrodizyak tesir yaratan ve cinsî istekleri artırmak için mütehassısların tavsiye ettiği yiyecekler şöyle sıralanmaktadır:
Erkekler için; maydanoz, nane, tarçın, kekik, vanilya, sivri biber, hardal, kereviz, ayçiçeği, enginar, bezelye, yumurta, hindi (çinko ihtiva ediyor, üstelik ucuz ve protein açısından da zengin), roka (bolca demir ve C vitamini içeriyor), şalgam, Antep fıstığı, susam, badem, ceviz ve fındık (içerdikleri doymamış yağ asitleri ve E vitamini nedeni ile afrodizyak olarak kullanılırlar), salatalık, kuşkonmaz, soğan, domates, fesleğen, Hindistan cevizi, bal, pekmez, kivi, greyfurt, karpuz, mango.
Bayanlar için; çikolata (beyindeki seratonin seviyesini artırmakta ve memnunluk hissi vermektedir. Bayanlar erkeklere nispeten çikolatanın bu özelliklerine karşı daha duyarlıdır), ahududu, yoğurt, al biber, köri ve öteki baharatlar.
Sağlıklı ve istikrarlı beslenmede değerli bir yan tutan meyve suları; folat, karotenler, C vitamini ve potasyum dışında güçlü antioksidan aktiflik gösteren biyoaktif fitokimyasal bileşenlerden varlıklı olduklarından birtakım kanser çeşitleri ve gayri kronik marazlar için gözetici tesir göstermektedirler. Birebir vakitte vücudun cinsî aktivite potansiyelinin artması için de gereklidir. Daha tesirli bir seks hayatı için bol A vitamini ile magnezyum içeren kayısıyı nizamlı olarak tüketmek gerekmektedir.
Yapılan çalışmalara nazaran; içerdiği E vitamini sayesinde sperm ölçüsünü ve cinsî organlara giden kan dolaşımını hızlandırarak seks dürtüsünü artıran çilek günde 2 kase yenildiğinde 1 hafta içinde afrodizyak tesirini göstermektedir. Temel yağ asitleri ve antioksidanlarıyla seks hormonlarının üretimini hızlandıran avokado, haftada 3 kere yenildiğinde tesirini 2 hafta içinde ortaya çıkarmakta, sperm ölçüsünde değerli orantıda artış sağlamaktadır.
Başkaca muz, çilek, incir, şeftali, armut, hurma, üzüm, elma, greyfurt, karpuz, kivi ve ahududu da çok güçlü afrodizyak tesiri olan meyveler arasında kabul edilmektedir. Belirtilen meyvelerden hazırlanan meyve sularında da benzeri tesirlerin bulunduğu yapılan çalışmalarla ortaya konulmuştur.
Cinsellik de nefes almak ve beslenmek üzere insan ömrünün doğal bir modülüdür. İnsan cinselliğini tabiattaki sair canlılardan ayıran, onu en hoş formda yaşayabilme bilincidir. Ne yazık ki topluluğun tarih boyunca koyduğu kural ve yasaklar arasında sıkışıp kalmış günümüz kişisi, cinsellikle ilgili badirelerini, merakını birçok defa gizlemek durumunda kalmaktadır. Halbuki çocukluktan başlayan cinselliğin sağlıklı bir formda yaşanması bir gerekliliktir. Pekala beslenmenin bu gereklilikteki yanı nedir?
Birtakım besinlerin karın doyurmanın yanında afrodizyak tesiri bulunduğunu belirten mütehassıslar, ruhu ve libidoyu besleyen birtakım zerzevat, meyve ve bitkilerin bulunduğunu bildirmektedir. Çin’de yapılan bir araştırmaya nazaran, afrodizyak tesir yaratan ve cinsî istekleri artırmak için mütehassısların tavsiye ettiği yiyecekler şöyle sıralanmaktadır:
Erkekler için; maydanoz, nane, tarçın, kekik, vanilya, sivri biber, hardal, kereviz, ayçiçeği, enginar, bezelye, yumurta, hindi (çinko ihtiva ediyor, üstelik ucuz ve protein açısından da zengin), roka (bolca demir ve C vitamini içeriyor), şalgam, Antep fıstığı, susam, badem, ceviz ve fındık (içerdikleri doymamış yağ asitleri ve E vitamini nedeni ile afrodizyak olarak kullanılırlar), salatalık, kuşkonmaz, soğan, domates, fesleğen, Hindistan cevizi, bal, pekmez, kivi, greyfurt, karpuz, mango.
Bayanlar için; çikolata (beyindeki seratonin seviyesini artırmakta ve memnunluk hissi vermektedir. Bayanlar erkeklere nispeten çikolatanın bu özelliklerine karşı daha duyarlıdır), ahududu, yoğurt, al biber, köri ve öteki baharatlar.
Sağlıklı ve istikrarlı beslenmede değerli bir yan tutan meyve suları; folat, karotenler, C vitamini ve potasyum dışında güçlü antioksidan aktiflik gösteren biyoaktif fitokimyasal bileşenlerden varlıklı olduklarından birtakım kanser çeşitleri ve gayri kronik marazlar için gözetici tesir göstermektedirler. Birebir vakitte vücudun cinsî aktivite potansiyelinin artması için de gereklidir. Daha tesirli bir seks hayatı için bol A vitamini ile magnezyum içeren kayısıyı nizamlı olarak tüketmek gerekmektedir.
Yapılan çalışmalara nazaran; içerdiği E vitamini sayesinde sperm ölçüsünü ve cinsî organlara giden kan dolaşımını hızlandırarak seks dürtüsünü artıran çilek günde 2 kase yenildiğinde 1 hafta içinde afrodizyak tesirini göstermektedir. Temel yağ asitleri ve antioksidanlarıyla seks hormonlarının üretimini hızlandıran avokado, haftada 3 kere yenildiğinde tesirini 2 hafta içinde ortaya çıkarmakta, sperm ölçüsünde değerli orantıda artış sağlamaktadır.
Başkaca muz, çilek, incir, şeftali, armut, hurma, üzüm, elma, greyfurt, karpuz, kivi ve ahududu da çok güçlü afrodizyak tesiri olan meyveler arasında kabul edilmektedir. Belirtilen meyvelerden hazırlanan meyve sularında da benzeri tesirlerin bulunduğu yapılan çalışmalarla ortaya konulmuştur.
