Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
ERKEKLERDE SPERM KALİTESİNİ ARTIRAN BESİNLER
Cinsellik de nefes almak, su içmek ve beslenmek üzere insan hayatının doğal bir modülüdür. İnsan cinselliğini tabiattaki öbür canlılardan ayıran, onu en şık formda yaşayabilme bilincidir. Ne yazık ki topluluğun tarih boyunca koyduğu kural ve yasaklar arasında sıkışıp kalmış günümüz kişisi, cinsellikle ilgili ıstıraplarını, merakını birçok sefer gizlemek durumunda kalmaktadır. Meğer çocukluktan başlayan cinselliğin sağlıklı bir biçimde yaşanması bir gerekliliktir. Evet, beslenmenin bu gereklilikteki yanı nedir?
Birtakım besinlerin karın doyurmanın yanında afrodizyak tesiri bulunduğunu belirten mütehassıslar, ruhu ve libidoyu besleyen kimi zerzevat, meyve ve bitki üzere besinlerin bulunduğunu bildirmektedir. Yapılan araştırmalara nazaran, mütehassısların tavsiye ettiği afrodizyak tesir yaratan, cinsî isteği ve sperm kalitesini artıran yiyecekler şöyle sıralanmaktadır:
Maydanoz, nane, tarçın, fesleğen, kekik, vanilya, hardal, roka, şalgam, zencefil, ayçiçeği, kuşkonmaz, kereviz, enginar, bezelye, yumurta, hindi, Antep fıstığı, susam, badem, ceviz ve fındık, salatalık, sivri biber, havuç, soğan, domates, Hindistan cevizi, bal, pekmez, kivi, muz, çilek, avokado, incir, karpuz, ahududu ve hurma. Ayrıyeten şeftali, armut, mango, üzüm, elma ve greyfurt da afrodizyak tesiri olan meyveler arasında kabul edilmektedir. Belirtilen meyvelerden hazırlanan meyve sularında da emsal tesirlerin bulunduğu tez edilmektedir.
Öteki yandan ülkü vücut tartısının %15 orantısında altında yahut üzerinde olmak, ağır sporlar ile uğraşmak, nizamlı olarak alkol
tasarrufu ve sigara içilmesi üzere davranışlar sperm kalitesini ve ölçüsünü olumsuz yanda etkilemektedir. Buna karşılık etkin spor, yoga ve meditasyon yapmanın, sağlıklı beslenmenin ve nizamlı bir cinsî hayat sürdürmenin olumlu tesirler yaratacağı; gelgelelim ilmî olarak muvaffakiyet bahtlarının ne olduğunun kanıtlanmadığı ve garantisinin bulunmadığı bildirilmektedir.
Cinsellik de nefes almak, su içmek ve beslenmek üzere insan hayatının doğal bir modülüdür. İnsan cinselliğini tabiattaki öbür canlılardan ayıran, onu en şık formda yaşayabilme bilincidir. Ne yazık ki topluluğun tarih boyunca koyduğu kural ve yasaklar arasında sıkışıp kalmış günümüz kişisi, cinsellikle ilgili ıstıraplarını, merakını birçok sefer gizlemek durumunda kalmaktadır. Meğer çocukluktan başlayan cinselliğin sağlıklı bir biçimde yaşanması bir gerekliliktir. Evet, beslenmenin bu gereklilikteki yanı nedir?
Birtakım besinlerin karın doyurmanın yanında afrodizyak tesiri bulunduğunu belirten mütehassıslar, ruhu ve libidoyu besleyen kimi zerzevat, meyve ve bitki üzere besinlerin bulunduğunu bildirmektedir. Yapılan araştırmalara nazaran, mütehassısların tavsiye ettiği afrodizyak tesir yaratan, cinsî isteği ve sperm kalitesini artıran yiyecekler şöyle sıralanmaktadır:
Maydanoz, nane, tarçın, fesleğen, kekik, vanilya, hardal, roka, şalgam, zencefil, ayçiçeği, kuşkonmaz, kereviz, enginar, bezelye, yumurta, hindi, Antep fıstığı, susam, badem, ceviz ve fındık, salatalık, sivri biber, havuç, soğan, domates, Hindistan cevizi, bal, pekmez, kivi, muz, çilek, avokado, incir, karpuz, ahududu ve hurma. Ayrıyeten şeftali, armut, mango, üzüm, elma ve greyfurt da afrodizyak tesiri olan meyveler arasında kabul edilmektedir. Belirtilen meyvelerden hazırlanan meyve sularında da emsal tesirlerin bulunduğu tez edilmektedir.
Öteki yandan ülkü vücut tartısının %15 orantısında altında yahut üzerinde olmak, ağır sporlar ile uğraşmak, nizamlı olarak alkol
tasarrufu ve sigara içilmesi üzere davranışlar sperm kalitesini ve ölçüsünü olumsuz yanda etkilemektedir. Buna karşılık etkin spor, yoga ve meditasyon yapmanın, sağlıklı beslenmenin ve nizamlı bir cinsî hayat sürdürmenin olumlu tesirler yaratacağı; gelgelelim ilmî olarak muvaffakiyet bahtlarının ne olduğunun kanıtlanmadığı ve garantisinin bulunmadığı bildirilmektedir.
