Cennet Hurmasının Faydaları Ve Zararları

Cennet hurması ülkemizde başta Karadeniz bölgesi olmak üzere birçok bölgede kolaylıkla yetişen çok yararlı bir meyvedir Turuncu renkte olan bu meyve olgunlaştıkça rengi daha da koyulaşır ve muhteşem bir tada sahip olur Bu meyve çok yararlıdır İçeriğinde protein, çinko, kalsiyum, karbonhidrat, demir, fosfor bulunmaktadır Aynı zamanda A, B, C vitaminleri açısından da oldukça zengindir
Cennet hurmasının tadı buruktur Ama olgunlaştıkça lezzeti artar Zaten bu meyve olgunlaşmadan tüketilirse yutma zorluğu yaşanır Kış aylarında pazar tezgahlarında yerini alır ve hastalıklara karşı mücadele de tüketilmesi gereken bir besin olarak mutlaka alınmalıdır
Cennet hurması kuru şekilde de tüketilebilir Meyve olgunlaştığında kısa sürede tüketilmelidir Çünkü olgunlaştıktan bir süre sonra bozulabilir
Cennet Hurmasının Faydaları:
Soğuk algınlığı ve gribe iyi gelir
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Cildi güzelleştirir
Saçları besler
Vitamin açısından zengin olduğu için vitamin eksikliğine iyi gelir
Mideye iyi gelir
Safra kesesine iyi gelir
Tansiyonu düşürür
Kolesterolü düşürür
Kabızlığa iyi gelir
Kanserden korunmayı sağlar
Yaşlanmayı geciktirir
Hafızaya iyi gelir
Enerji verir
Kemikleri güçlendirir
Göz sorunlarına iyi gelir
Cennet Hurmasının Zararları:
Çok şekerli olmasından dolayı kilo aldırabilir
Diyabet hastaları fazla tüketmemelidir Vücuttaki şekeri yükseltir
Alerjik etkisi olabilir
Sindirim problemleri ortaya çıkarabilir
Şişkinlik yapar
Tüm besin maddelerinde olduğu gibi cennet hurması da yeterli düzeyde tüketilmelidir Ortalama olarak günde 2 3 tane tüketilmelidir Zaten çok popüler olmayan bu meyve çok fazla üretilmemektedir Özellikle Kasım ve Aralık aylarında gönül rahatlığı ile tüketilebilir