Bu beden size verilmiş bir emanet

Bizim en büyük yanlışımız tahminen de ülkü kilomuza ulaşmamızı engelleyen en büyük sebep diyetlere karşı mütalaa şeklimiz ve diyeti çerçeveleme halimiz oluyor. Artık mutsuzluk veren ve kişileri diyet yapmaya karşı hem soğutan diyet klişeleri geçmişte kaldı. Günümüz beslenme eksperleri diyeti açıklarken elele vererek ömür biçiminizde düzenlemeler yapacağınızı belirtiyor. Evet aslında biz daima diyetteyiz diyette olmak zorundayız.Sağlıklı ve istikrarlı beslendiğimiz sürece hatun, erkek ömrün her aşamasındaki dışarıdan gelecek tehditlere karşı korunmuş olacaktır. Diyet sözü aklınıza geldiğinde acilen keyifli şeyler düşünmemiz gerekiyor. Diyet denilince bir kibrit kutusu peynir kepekli ekmek geliyor aklıma demek mazide kaldı. Diyet kainatın bize sunduğu güzelim besinleri, gerçek vakitte ve gerçek ölçülerde yemektir diyet denetimden çıkmadan beslenmemizi dengelemektir.
Bir de şu açıdan bakmanızı istiyorum diyet ya da sağlıklı beslenme nizamına; biliyoruz ki sahip olduğumuz vücut aslında bize verilmiş bir emanettir. Emanet sözünün mealini hepimizi biliyoruz ve soruyorum neden biz kendimize ilişkin olmayan bu şeyi bu kadar hor kullanıyoruz. Yanlışsız beslenmeyerek, sigara kullanarak vücudumuza zarar verme hakkını bize kim veriyor. Diyete girmek zati kişilerin bu yerkürede yapmak zorunda oldukları bir sorumluluk. Biz aslında kendimize kıymet vermeliyiz düzgün bakmalıyız vücudumuza .
Gelin geç kalmadan, ertelemeyin ve sağlıklı kalabilmek için bahaneleri bir kenara bırakıp kendinize bir gaye koyun harekete geçin. Diyeti çerçevelerken aslında bunun hiç bitmeyecek keyifli bir yolculuk olduğunu düşünün.