Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Bebeklerde uyku sorunu nasıl cozulur

Bebeklerde uyku sorunu nasıl cozulur
0
148

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,753
Etkileşim
89
Puan
48
F-D Coin
0
Bebeklerde uyku sorunu
Bebeklerde uyku sorunları
Bebeklerin ve cocukların uyku problemi

Yenidoğan bebeklerin 23 saate bir uyanıp beslenmesi gerekiyor

İlk aylarda kolik sancıları annebabaları uyutmazken, bebek buyudukce diş cıkarma donemi, gunduz yaşanan korkuların ruyalarda tekrarlanması, annenin işe başlaması ile terk edilme korkusu, anne sutunun kesilme donemi gibi ceşitli nedenler geceleri uyanmaya yol acabilir Bazı bebekler etrafta cok fazla uyaran olduğunda, kalabalık ortamlarda, eve yabancıların gelmesi ve aşırı aktivite yapılan bir gunun sonunda uyuyamaz Annebaba ile fazla zaman gecirmek isteyen bazı cocuklarda da uykuya direnir

Oneriler
Cocuğunuz uykuya dalmadan once sessiz bir donem gecirmesini sağlayın Uykudan once sakin bir rutin geliştirin: masal okuma, şarkı ninni soyleme, banyo gibi Bu duzenli rutin bebeğinize uyku zamanının geldiğini hatırlatacaktır Calışan anne ve babalar gec saatlerde cocukları ile oynamak isterler Uykudan once oynanan aktif oyunlar bebekleri uyarır uykuya dalmalarını gucleştirir

Değişmeyen bir uyku planı yapın Sabit bir uyanma saatinin olmasını sağlayın Uyuma ve uyanma zamanı haftanın yedi gunu sabitaynı olmalıdır Duzenli uyku ritmini sağlamak acısından uyanma saati uyuma saatinden daha onemlidir Aynı zamanda cocuğunuzu uyandırmak da onu uyumaya zorlamaktan daha kolaydır

Cocuğunuzun en sevdiği oyuncağı veya battaniyesini yanına almasına izin verin (guvenli olduğuna emin olmalısınız) Cocuğunuzun rahat olduğundan emin olun Odanın ısısını kontrol edin elbiseler hareketini engellememeli, uyumadan once cocuğunuz su icmek isteyebilir, gece lambası acık bırakılabilir, kapı aralık bırakılabilir

Cocuğunuzun sizle beraber uyumasına izin vermemeye calışın Bu onun yalnız başına uykuya dalmasını oğrenmesini zorlaştırır

Her şikayetinde veya sizi cağırmasında cocuğun odasına gitmeyin Odanın dışında veya kapısında durarak onunla konuşmaya calışın

Sık gorulen uyku problemleri

Kabus gorme
Kabuslar genellikle ruyaların yoğun olduğu gecenin ikinci yarısında ortaya cıkan korkunc ruyalardır Gecede birden fazla olabilir Kabus sona erdikten sonra cocuğunuz uyanır ve kabusu size anlatabilir Cocuğunuz ağlayabilir korkulu olabilir fakat sizin yanında olduğunuzun farkındadır Kabusun ayrıntılarıyla hatırladığı icin yeniden uykuya dalması guc olacaktır

Kabuslarla nasıl başa cıkabilirsiniz?
Cocuğunuzun yanına olabildiğince cabuk gidin Ona yanında olduğunuz ve ona hicbirşeyin zarar vermesine izin vermeyeceğiniz konusunda guven verin Kendini guvende hissetmesi icin kucuk bir ışık yakmasına izin verin

Cocuğunuz eğer cok korkmuşsa onu rahatlatın ve sakinleştirin

Kabusların cocuk tarafından gercek sanıldığını aklınızdan cıkarmayın Ruyasında neler gorduğunu anlatmasını isteyin

Cocuğunuz sakinleştikten sonra tekrar uyuması icin onu cesaretlendirin

Gece korkuları
Gece korkuları kabuslardan daha şiddetli ve korkutucudur Ancak cok sık gorulmez Genellikle oyun ve okul oncesi cocuklarda gorulur Uykunun en derin donemlerinde oluşur ve genellikle cocuk uyandırılamaz Gece korkuları kontrol edilemeyen ağlamalara terlemeye titremeye, hızlı nefes almaya cığlık atmaya tekmelemeye de yol acabilir Cocuk hicbir kimsenin kendi yanında olduğunu fark edemeyebilir Sizi fark edemez ve itebilir Gece korkuları 45 dakikaya kadar uzayabilir Ancak genellikle daha kısa surer Cocuk tekrar uykuya dalmış gibi gorulur ancak zaten hic uyanmamıştır Genellikle stresli ve korkulu donemlerde daha cok gorulur ve cocuk yaşadığı durumu hatırlamaz
 

Similar threads

Cocuğunuzun Uykusu Cocuğunuzun Uyku Duzeni Aylara Gore Uyku Duzeni Cocuğunuz ve Uykusu Cocuğunuzun Uykusunu Alması Neden Onemli? Uyku, oncelikle cocuğunuzun sağlıklı gelişimi icin onemlidir İyi bir gece uykusu cocuğunuzun fiziksel ve zihinsel gelişimini destekler Cunku buyume...
Cevaplar
0
Görüntüleme
224
Cocuğunuz neden sizinle yatmak ister? Yatak Odanızdaki Davetsiz Misafir Cocuklar neden anne ile uyumak ister? Yatağınızda rahatca ve doyasıya uyurken kapınız hafifce aralanıyor, ortunun altına sızan, anneciğim sizinle yatmak istiyorum, cok korktum yanınıza geleceğim diyen cocuğunuz veya...
Cevaplar
0
Görüntüleme
556
Bebeklerde uyku sorunu Bebeklerde uyku sorunları Bebeklerin ve çocukların uyku problemi Yenidoğan bebeklerin 23 saate bir uyanıp beslenmesi gerekiyor Birincil aylarda kolik sancıları annebabaları uyutmazken, bebek büyüdükçe diş tümdengelim dönemi, gündüz yaşanan korkuların rüyalarda...
Cevaplar
0
Görüntüleme
97
2 Yaş Cocuğu Uyku Duzeni nasıl olmalıdır 2 yaş cocukları gunde kac saat uyumalı 2 yaş cocukları gunduz uykusu ne kadar olmalı Uyku duzeni her cocuktan cocuğa farklılık gosterebilir ama yaklaşık olarak 2 yaşında bir cocuk icin 1012 saat gece uykusu 12 saat gunduz uykusu yeterli olmaktadır...
Cevaplar
0
Görüntüleme
218
Bebeklerde uykusuzluk sorunu ve cozumleri nelerdir? Bebeklerde uykusuzluk sorunu ve cozumleri burada! Bebeklerde uykusuzluk sorunu ve cozumleri imagesbebeklerdevecocuklardauykuproblemivebazicozumler5af7bc01e6913 Bebeklik ve cocukluk doneminde en sık rastlanan sorunlardan biri cocukların...
Cevaplar
0
Görüntüleme
212
858,505Konular
982,672Mesajlar
33,048Kullanıcılar
Mega00Son üye
Üst Alt