Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Baş Ağrısına Ne Yapmalı Ne İyi Gelir?
Baş ağrısı denmesi bile anlık bir baş ağrısı nednei olabiliyo duşuncesi bile etkiliyor insanları baş ağrısı bazen butun bir gununuzu mahvedebilir Uykusuz, sinirli, stresli bir gunde, moralinizi bozan bir şey olduğunda baş gosterebilir Basit baş ağrıları daha cok stres, hava durumu, tansiyon ve kanda oksijenin azalmasından ileri gelirGenellikle boyundan yada alın bolgesinden başlayan ağrı, yukarı doğru cıkar komple tum başa yayılır
Baş ağrısı vucudunuzda bir şeylerin eksikliğini haber veren bir işaret olabilir Bu eksiklik sadece kısa bir sure dinlenmek bile olsa onemsemelisiniz Baş Ağrısına Migrene dayalı bir ağrı ise yaşadığınız, karanlık ve sessiz bir odada yatarak baş ağrınızı atlatmayı denemelisiniz
Bulunduğunuz ortamın havadar olmasına ozen gosterin Ağrıdan dolayı ışığa karşı duyarlılığınız arttıysa karanlıkta dinleninAyrıca acık havada yuruyuş yapmak da baş ağrısına iyi gelecektirŞakaklarınıza, kaşlarınızın arasından alnınıza doğru ve burun deliklerinin uzerinden başlayarak goz kenarlarına doğru cildinizi gererek masaj yapın
Ayak banyosundan sonra corap giyin ve dinlenmek uzere yatın Beyinde yukselen kan akışı bu şekilde ayaklara aktarılır ve baş ağrısı sona erebilirBir bezi soğuk suyla ıslatarak veya poşete buz koyarak başınıza soğuk kompres yapınBu onerileri dikkate alırsanız en azından baş ağrınızı hafifletmiş olacaksınızŞiddetli ağrılar devam ediyrosa mutlaka bir doktora başvurmalısınız bunu sakın unutmayın
imagesbasagrisinaneiyigelirbasagrisinasilgecer5adbc80b2a7df
Baş ağrısı denmesi bile anlık bir baş ağrısı nednei olabiliyo duşuncesi bile etkiliyor insanları baş ağrısı bazen butun bir gununuzu mahvedebilir Uykusuz, sinirli, stresli bir gunde, moralinizi bozan bir şey olduğunda baş gosterebilir Basit baş ağrıları daha cok stres, hava durumu, tansiyon ve kanda oksijenin azalmasından ileri gelirGenellikle boyundan yada alın bolgesinden başlayan ağrı, yukarı doğru cıkar komple tum başa yayılır
Baş ağrısı vucudunuzda bir şeylerin eksikliğini haber veren bir işaret olabilir Bu eksiklik sadece kısa bir sure dinlenmek bile olsa onemsemelisiniz Baş Ağrısına Migrene dayalı bir ağrı ise yaşadığınız, karanlık ve sessiz bir odada yatarak baş ağrınızı atlatmayı denemelisiniz
Bulunduğunuz ortamın havadar olmasına ozen gosterin Ağrıdan dolayı ışığa karşı duyarlılığınız arttıysa karanlıkta dinleninAyrıca acık havada yuruyuş yapmak da baş ağrısına iyi gelecektirŞakaklarınıza, kaşlarınızın arasından alnınıza doğru ve burun deliklerinin uzerinden başlayarak goz kenarlarına doğru cildinizi gererek masaj yapın
Ayak banyosundan sonra corap giyin ve dinlenmek uzere yatın Beyinde yukselen kan akışı bu şekilde ayaklara aktarılır ve baş ağrısı sona erebilirBir bezi soğuk suyla ıslatarak veya poşete buz koyarak başınıza soğuk kompres yapınBu onerileri dikkate alırsanız en azından baş ağrınızı hafifletmiş olacaksınızŞiddetli ağrılar devam ediyrosa mutlaka bir doktora başvurmalısınız bunu sakın unutmayın
imagesbasagrisinaneiyigelirbasagrisinasilgecer5adbc80b2a7df
