Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Baş Ağrısına Ne Yapmalı Ne İyi Kazanç?
Baş ağrısı denmesi bile hemen olan bir baş ağrısı nednei olabiliyo düşüncesi bile etkiliyor insanları baş ağrısı ara sıra tüm bir gününüzü mahvedebilir Uykusuz, sinirli, stresli bir günde, moralinizi bozan bir şey olduğunda baş gösterebilir Kolay baş ağrıları daha fazla gerginlik, hava durumu, tansiyon ve kanda oksijenin azalmasından ileri gelirGenellikle boyundan yada alın bölgesinden başlayan sancı, yukarı doğru çıkar komple bütün başa yayılır
Baş ağrısı vücudunuzda bir şeylerin eksikliğini haber veren bir göze çarpan olabilir Bu eksiklik sadece kısa bir zaman dinlenmek bile olsa önemsemelisiniz Baş Ağrısına Migrene dayalı bir sancı ise yaşadığınız, karanlık ve sessiz bir odada yatarak baş ağrınızı atlatmayı denemelisiniz
Bulunduğunuz ortamın havadar olmasına özen gösterin Ağrıdan nedeniyle ışığa karşı duyarlılığınız arttıysa karanlıkta dinleninAyrıca haricen yürüyüş gerçekleştirmek da baş ağrısına iyi gelecektirŞakaklarınıza, kaşlarınızın arasından alnınıza doğru ve burun deliklerinin üzerinden başlayarak göz kenarlarına dürüst cildinizi gererek masaj yapın
Üçgenin Taban Olmayan Kenarı banyosundan daha sonra çorap giyin ve dinlenmek üzere yatın Beyinde yükselen kan akışı bu şekilde ayaklara aktarılır ve baş ağrısı sona erebilirBir bezi soğuk suyla ıslatarak veya poşete buz koyarak başınıza soğuk kompres yapınBu önerileri dikkate alırsanız en azından baş ağrınızı hafifletmiş olacaksınızŞiddetli ağrılar devam ediyrosa mutlaka bir doktora başvurmalısınız bunu sakın unutmayın
*
Baş ağrısı denmesi bile hemen olan bir baş ağrısı nednei olabiliyo düşüncesi bile etkiliyor insanları baş ağrısı ara sıra tüm bir gününüzü mahvedebilir Uykusuz, sinirli, stresli bir günde, moralinizi bozan bir şey olduğunda baş gösterebilir Kolay baş ağrıları daha fazla gerginlik, hava durumu, tansiyon ve kanda oksijenin azalmasından ileri gelirGenellikle boyundan yada alın bölgesinden başlayan sancı, yukarı doğru çıkar komple bütün başa yayılır
Baş ağrısı vücudunuzda bir şeylerin eksikliğini haber veren bir göze çarpan olabilir Bu eksiklik sadece kısa bir zaman dinlenmek bile olsa önemsemelisiniz Baş Ağrısına Migrene dayalı bir sancı ise yaşadığınız, karanlık ve sessiz bir odada yatarak baş ağrınızı atlatmayı denemelisiniz
Bulunduğunuz ortamın havadar olmasına özen gösterin Ağrıdan nedeniyle ışığa karşı duyarlılığınız arttıysa karanlıkta dinleninAyrıca haricen yürüyüş gerçekleştirmek da baş ağrısına iyi gelecektirŞakaklarınıza, kaşlarınızın arasından alnınıza doğru ve burun deliklerinin üzerinden başlayarak göz kenarlarına dürüst cildinizi gererek masaj yapın
Üçgenin Taban Olmayan Kenarı banyosundan daha sonra çorap giyin ve dinlenmek üzere yatın Beyinde yükselen kan akışı bu şekilde ayaklara aktarılır ve baş ağrısı sona erebilirBir bezi soğuk suyla ıslatarak veya poşete buz koyarak başınıza soğuk kompres yapınBu önerileri dikkate alırsanız en azından baş ağrınızı hafifletmiş olacaksınızŞiddetli ağrılar devam ediyrosa mutlaka bir doktora başvurmalısınız bunu sakın unutmayın
*
