Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
B12 Vitamini Hakkında Bilgi
B12 Vitamini Hapı Kullanımı
B12 vitamini suda eriyen bir vitamindir, fakat diğer suda eriyen besinlerden farklı olarak karaciğerde, bobreklerde ve diğer vucut dokularında depolanır Kobalt minerali icerir ve dolayısıyla kobalamin olarak da bilinir
B12 tedavisi icin b12 vitamin iğnesi ya da b12 vitamin hapı kullanılır
Ayrıca dilaltından alınan ceşidi de vardır
Fakat korunma tedaviden daha iyidir yani, yaşlılar ve katı vejetaryenler gibi yuksek eksiklik riski altında olanların vitamin duzeylerini kontrol etmeyi goz onunde bulundurmaları ve gunluk beslenmelerini sağlık sorunlarına karşı koruyucu olarak B 12 ile takviye etmeleri gerekir
B12 vitamini genellikle bitki besin kaynaklarında mevcut değildir ve vejetaryenlerin diyetlerinde yeteri kadar tuketmemeleri olasıdır Aynı zamanda kobalamin duzeyleri yaşla duştuğunden, yaşlı insanlar olası eksiklik belirtilerini kendilerinde izlemelidirler Mamafih, yaşlılardaki eksiklikler genellikle beslenme eksikliğinden değil vitaminin uygun olmayan emiliminden kaynaklanır
B12 Vitamini Hapı Kullanımı
B12 vitamini suda eriyen bir vitamindir, fakat diğer suda eriyen besinlerden farklı olarak karaciğerde, bobreklerde ve diğer vucut dokularında depolanır Kobalt minerali icerir ve dolayısıyla kobalamin olarak da bilinir
B12 tedavisi icin b12 vitamin iğnesi ya da b12 vitamin hapı kullanılır
Ayrıca dilaltından alınan ceşidi de vardır
Fakat korunma tedaviden daha iyidir yani, yaşlılar ve katı vejetaryenler gibi yuksek eksiklik riski altında olanların vitamin duzeylerini kontrol etmeyi goz onunde bulundurmaları ve gunluk beslenmelerini sağlık sorunlarına karşı koruyucu olarak B 12 ile takviye etmeleri gerekir
B12 vitamini genellikle bitki besin kaynaklarında mevcut değildir ve vejetaryenlerin diyetlerinde yeteri kadar tuketmemeleri olasıdır Aynı zamanda kobalamin duzeyleri yaşla duştuğunden, yaşlı insanlar olası eksiklik belirtilerini kendilerinde izlemelidirler Mamafih, yaşlılardaki eksiklikler genellikle beslenme eksikliğinden değil vitaminin uygun olmayan emiliminden kaynaklanır
