Ayak parmak yonleri

Hallux Valgus

Baş parmak yonunu değiştirip ikinci parmağa doğru yoneldiği zaman ayakta bir cıkıntı oluşur; bu kondisyonun adına Hallux Valgus denilir

Normal bir ayakta baş parmak ve ona bitişik olan uzun kemik (birinci metatars) duz bir cizgi oluşturur Ancak, bu uzun kemik diğer ayağa doğru yonelmeğe başladığı zaman ve baş parmak ikinci parmağa doğru yoneldiği zaman Hallux Valgus oluşur

Ayakta bir cıkıntı oluştuğundan, ayakkabının surtunmesi sonucunda bursit ve enflamasyon oluşur ve acı verir

Ciddi bir Sorun mudur?
Bazı kişilerin Hallux'u cok buyuktur fakat hic acı vermez, bazı kişilerinki kucuk olmasına rağmen cok acı verir Baş parmaktan kaynaklanan basınc ikinci parmakta deformasyona yol acabilir Baş parmak ikinci parmağın ustune binebilir veya ikinci parmak ucuncuyu sıkıştırabilir Bu durum nasırların oluşmasına sebebiyet verebilir

Kimlerde Olur?
Bayanlarda daha fazla rastlanıyorBu belki giydikleri ayakkabılardan kaynaklanabilir,(topuklu veya sivri burunlu ayakkabılar baş parmağı diğer parmaklara doğru sıkıştırır)fakat bayanların ligamentleri daha gevşek olabiliyor ,boylelikle onları bu kondisyona daha elverişli yapıyorAynı zamanda ,eğer ailenizde bulunuyorsa sizinde olma şansınız yukseliyor

Hallux Valgus neden oluşur?
Tam olarak bir neden tespit edilmemiştir Cok değişik nedenler olabilir Ayakkabılar, sorunun oluşmasında yardımcı olabilir ancak ayakkabı giymeyen bazı uygarlıklardada Hallux Valgus gorulmuştur Yururken tabanınız duzleşiyorsa(cokuyorsa) buda nedenlerden biri olabilir

Podiatrist'iniz ne yapabilir?
Podiatrist'iniz egzersizler tavsiye edebilir
Gece ateli ; ayağı gece yatarken dinlendirir
Ve Orthoses (tabanlık) tavsiye edebilir Tabanlıklar, kondisyonun ilerlemesini engeller Tabanlıklar ozel ayağa gore yapılırsa daha efektif bir sonuc elde edilir