Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Avokadonun bilinen faydaları ve Besin Değeri

Avokadonun bilinen faydaları ve Besin Değeri
ahmet0135
0
210
Konuyu Yukarı Taşı
A

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,753
Etkileşim
89
Puan
48
F-D Coin
0
imagesavokadonunbilinenfaydalarivebesindegeri5ad51d594aead
Avokado Besin Değerleri

Servis olcusu 15 Orta (30 gr 1 oz)

Beş kişilk kapta servis edilir

Bir servisteki değer Kalori 50

Yağdan gelen Kalori 35 %

Gunluk Değer Toplam Yağ 4,50 gr 7%

Doymuş Yağ 0,50 gr

Trans Yağ 0 gr

Cokludoymamış Yağ 0,50 gr

Teklidoymamış Yağ 3,00 gr

Kolestrol 0 mg 0%

Sodyum 0 mg 0%

Potasyum 140 mg 4%

Toplam Karbonhidrat 3,00 gr 1%

Diet Lif 1,00 gr

Şekerler 0 gr

Protein 1,00 gr

Vitamin A 0%

Vitamin C 4%

Kalsiyum 0%

Demir 2%

Vitamin E 4%

Tiyamin 2%

Vitamin B2 4%

Niasin 4%

Vitamin B6

4% Folik Asit

8% Pantonik Asit

4% Fosfor 2%

Magnezyum 2%

Cinko 2%

Bakır 2%

Manganes 2%

Gunluk besin değerleri 2000 kalori uzerinden hesaplanmıştırSizin gunluk kalori ihtiyacınız daha yuksek veya da duşuk olabilir
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Ağız Akıntısı Nedenleri Kulak Akıntısı Tedavisi

Similar threads

A
Avokadonun Besin Değeri
Avokado Besin Değerleri Servis olcusu 15 Orta (30 gr 1 oz) Beş kişilk kapta servis edilir Bir servisteki değer Kalori 50 Yağdan gelen Kalori 35 % Gunluk Değer Toplam Yağ 4,50 gr 7% Doymuş Yağ 0,50 gr Trans Yağ 0 gr Cokludoymamış Yağ 0,50 gr Teklidoymamış Yağ 3,00 gr Kolestrol 0 mg...
Cevaplar
0
Görüntüleme
111
ahmet0135
A
iltasyazilim
Avokadonun bilinen faydaları ve Besin Değeri
Avokado Beslenme Değerleri Servis ölçüsü 15 Orta (30 gr 1 oz) Beş kişilk kapta servis edilir Bir servisteki değer Kalori 50 Yağdan gelen Kalori 35 % Günlük Layık Toplam Yağ 4,50 gr 7% Dolu Yağ 0,50 gr Trans Yağ 0 gr Çokludoymamış Yağ 0,50 gr Teklidoymamış Yağ 3,00 gr...
Cevaplar
0
Görüntüleme
80
iltasyazilim
iltasyazilim
nicebayan
Avokadonun Besin Değeri
Avokado Gıda Değerleri Servis ölçüsü 15 Orta (30 gr 1 oz) Beş kişilk kapta servis edilir Bir servisteki değer Kalori 50 Yağdan gelen Kalori 35 % Günlük Değer Toplam Yağ 4,50 gr 7% Doymuş Yağ 0,50 gr Trans Yağ 0 gr Çokludoymamış Yağ 0,50 gr Teklidoymamış Yağ 3,00 gr Kolestrol 0 mg 0%...
Cevaplar
0
Görüntüleme
113
nicebayan
nicebayan
A
Avokadonun Kalori Değeri
Avokado Kalori, Avokado Kalorisi, Avokadonun Kalori Değeri imagesavokadonunkaloridegeri5aff3c82c0cfb 100 gr taze avokado meyvesinin icerdiği besin değerleri şunlardır: 167 kalori: 2,1 gr protein; 6,3 gr karbonhidrat; 0 kolesterol; 26,3 gr yağ: 3 gr lif: 42 mgr fosfor; 10 mgr kalsiyum...
Cevaplar
0
Görüntüleme
100
ahmet0135
A
nicebayan
Avokadonun Kalori Değeri
Avokado Kalori, Avokado Kalorisi, Avokadonun Kalori Değeri 100 gr taze avokado meyvesinin içerdiği gıda değerleri şunlardır: 167 kalori: 2,1 gr protein; 6,3 gr karbonhidrat; 0 kolesterol; 26,3 gr yağ: 3 gr lif: 42 mgr fosfor; 10 mgr kalsiyum; 0,6 mgr demir; 4 mgr sodyum; 604 mgr potasyum...
Cevaplar
0
Görüntüleme
155
nicebayan
nicebayan
858,500Konular
982,390Mesajlar
32,980Kullanıcılar
maliaktan71Son üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt