Zencefilin faydaları resimli

Zencefilin faydaları resimli,
zencefil nedir ne işe yarar,
zencefil hangi hastalıklara iyi gelir,
zencefil nasıl kullanılır,

imageszencefilinfaydalariresimli5ad526c94e303

Zencefil; tropikal iklim karakterindeki coğrafi alanlarda yaşayan ve yetişen yumru koklu sarımtırak bir bitkidir Duğumler şeklinde yetişen kokleri genelde toprağın 1525 cm altındadır

Ulkemizde hobi tarzında yetiştirme denemeleri yapılıyor olsa da aslında ulkemiz ilimine dayanabilecek bir bitki değildir zencefil
Zencefil ozellikle asya, cin, hindistan ve arabistanda cokca tuketilen ve her ceşit bitkiselşifa uygulamalarında kullanılan bir bitki ceşididir Ozellikle cin ve hindistan dolaylarında zencefil 2000 yıldır bilinir ve cok aktif olarak kullanılır Orneğin cinde zencefil bitkisi; hazımsızlıklarda ve ceşitli mide hastalıklarında, diare(su kaybı ishal)'de ve mide bulantılarının tedavilerinde kullanılırken, Hindistanda Zencefil bitkisi; genellikle eklem iltihaplanmalarında, colic tedavilerinde(bu bağırsaklarda meydana gelen gaz spazmlarıdır ve oldukca ağrılıdır ozellikle cocuklarda sık gorulur) ve hayati gostergelerin duzeltilmesinde kullanılır Aslına bakarsanız zencefil bitkisi butun bir dunyada aranılan ve sevilen bir ceşit baharattır Bu bitkinin bu haklı şohreti ozellikle soğuk algınlıklarana birebir olmasından kaynaklanmaktadır Zencefil bitkisinin soğuk algınlıklarına cok iyi geldiği butun bir dunyada bilinen bir gercektir
Son Olarak; zencefil asya da en azından 4,400 yıldır kullanılan iyi bir baharat ve iyi bir destekleyici şifahi bitki turudur Tropikal iklimlerin bereketli topraklarından butun bir dunyaya armağandır zencefil
Yapısal Ozellikleri Şekli Ozellikleri

Zencefil yumru şeklinde bir birine gecmiş yuvarlaklar gibi gorunen bir koke sahiptir Bu kok yerin 1525 cm altında bulunur Kokun uzerindeki birbiri icine gecmiş
hissi veren acık veya koyuhalkalar su yuzeyinde yayılan dalgalar gibi yayılım gosterir Bu bitkinin govdesi biribirinin icine gecmiş yivli bir yapıya sahiptir Kısımların kenarından yapraklar cıkar ve bu yapraklar yeşildir yapraklar henuz kucukken govdeyi saran vir ok ucu gibidir buyudukce govdeden ayrılarak yaprak şeklini ve gorumunu kazanır
Bu bitki cicekli bir bitkidir Cicekleri beyaz sarımtırak veya karışık yeşl de olabilir Pembe olduğu da vakidir(adalarda ki ceşitleri)
Etken Maddeleri nelerdir?
Bu bitkinin etkili oluşunun en onemli nedelerinden birsi ucucu yağlarının olması ve yapısındaki fenol bileşikleridir(shogaols ve gingerols) Ayrıca icerdiği nişasta, kalsiyum, B ve C grubu vitaminleri de bu bitkiyi onemli yapmaktadır

Kullanıldığı yerlerden bazıları

* İştah acıcıdır,
* Antiseptik ozelliği kanın temiz kalmasını sağlar,
* Mideyi duzenler,
* Mide bulantılarını giderir,
* Mide ağrılarında ve hazımsızlıkta iyi bir secimdir,
* Bağırsaklarda biriken ve atılamayan gazların kolaylıkla atılmasını sağlar(colic),
* Solunum yollarını acar,
* kanın yapısını daha akışkan hale getirir(ki bu kalbin daha rahat calışmaı demektir)
* Vucutta sıcaklık ve terleme meydana getirir
* Zencefil gercekten iyi bir anti oksidandır(oksitleri temizler dışarıya atılmasına yardımcı olur)
* Kalp ritminin duzene girmesini sağlar,
* ozellikle romatizmal rahatsızlıklarda bin yıllardır kullanılmaktadır
* Baş ağrılarını gideici ozelliği vardır,Zencefil
* Uykuyu rahatlatır,
* Kandaki kollesterolu diğer bir cok bitkiye nazaran daha fazla oranda duşurur,
Bu ve buna benzer daha bir cok faydaları vardır zencefilin

Kanser ve Zencefil

Zencefil bitkisi son zamanlarda kanserle savaşta destekleyici tedavi olarakkullanılmaktadır Dunyada azımsanmayacak sayıdaki bilim adamı zencefilin kanserle ve buna benzer tehlikeli hastalıklarlasavaşta destekleyici tedavi olarakkullanılabileceğini kabul etmektedir

Zencefilin Vucuda Alınma Yontemleri

1 Zencefil caylarla birlikte alınabilir ozellikle yaş zencefil dilimlenerek fincan icerisine konmuş cayda bekletilir
2 Toz halindeki zencefil bal ile ozenerek alınabilir
3 Ayrıca cay, bal, zencefil karışımı da oldukca etkili bir tiryaktır
4 Bunlardan farklı olarak zencefil toz olarak1 gramlık dozlarla doğrudan alınabilir(ozellikle hamilelerde)
5 Zencefilin diğer bir alınma yontemi de zencefilli yemek, pasta ve tatlılarla olmaktadır
NOT: Zencefilin yaş ve taze olarak alınması tavsiye edilen bir yontemdir

Dozaj ve Yaşlara Gore Kullanım Miktarı Ne olmalıdır?

!!!!Onemli NOT!!!! Zencefil her nekadar mucizevi bir bitki de olsa 2 yaşın altındaki cocuklarda kesinlikle kullanılmamalıdır Buna cok dikkat edilmelidir

aPediatrik Olarak(2 yaşın ustundeki cocuklarda)

Zencefil 2 yaşın uzerindeki cocuklarda bulantılara karşı, colic ve bağırsak ağrılarına karşı kas ve baş ağrılarında karşı kullanılabilir 2025 kg a kadar olan cocuklar bir yetişkine verilecek dozun 3 de 1 i kadar bir doz almalıdırlar 70 kg ağırlığındaki bir birey yetişkin olarak kabul edilmektedir

b Yetişkinler

!!!!Onemli Not!!!! Her ne kadar yetişkin olsanız da gunluk 4 gramdan fazla zencefil almayınız Bu doz normaldir gunluk 4 gramın uzerindeki dozlar yaygın goğus yanması şikayeti doğurur(Yiyecekler genellikle %05 kadar zencefil icerir)
1 Bulantılar ve gaz şikayetlerinde gunluk yiyeceklerle birlikte olmak koşuluyla24 gr arasında zencefil alınmalıdır Eğer toz halinde alınacaksa 0251 gr arasında toz 1530 mL suyla (bu 3090 damla demektir) karıştırılır
2 Soğuk algınlığında, baş ağrılarında, veya grip gibi hastalıklarda 23 dilim yaş zencefil veya 05 gr toz zencefil cay ve bal karışımına atılarak sıcak alınır Bu seans gunde 23 kere tekrarlanır
3 Adet sancılarının giderilmesinde gunluk 1 gr toz zencefil alınabilir bu tos zencefil 2030 damla suyla extrakt haline getirilir ve 34 defada tuketilir İstenirse bal veya tatlı ile karıştırılabilir

Toplu Uyarılar

* Zencefili asla 2 (iki) yaşından kucuk cocuğa vermeyiniz
* Gunluk 4 gr dan fazla zencefil kullanmayınız
* Hazırladığınız zencefili 1 defada değilde gunun değişik saatlerinde 23 defada tuketiniz
* Bir yetişkin ağırlığının 70 kg olduğunu unutmayınız
* Cocuklarda yetişkin ağırlığına gore dozu duşurerek veriniz Orneğin 20 kg bir cocuk icin hesap şoyle olmalıdır 7020 3 bu durumda yetişkine hazırlanan doz 3 e bolunur ve kullanılır