Akıl Gelişimi için Omega3 çok manâlı ! Beyin yapısının büyük kısmının yağ dokusundan oluştuğunu bildiren Prof Dr Küçüködük, çocuk beslenmesinde yağ içerikli gıdaların büyük yük talep ettiğini kaydetti Omega3 ve Omega6 yağ asitlerinin sinir hücrelerinin (nöron) yükselme ve gelişmesinde son derece manâlı rol üstlendiğini belirten Prof Dr Küçüködük, Omega3 yağ asitlerinin, soğuk su balıklarında çokça bulunduğunu ifade etti Balığın dinç beslenmede vazgeçilmez bir gıda maddesi olduğunu kaydeden Prof Dr Küçüködük, bilhassa çocuklara genel gelişimin yanı sıra beyin gelişimi için de balık yedirilmesi gerektiğini vurguladı Çocuklara 7 aydan itibaren balık yedirilmesini öneren Prof Dr Küçüködük, şunları kaydetti: “Çocukların adi gelişiminin yanı sıra beyin gelişimleri için de haftada iki gün mutlaka balık tüketmeleri gerekir Özellikle somon, uskumru, ton balığı, sardalya gibi balıklar Omega3 yönünden oldukça zengin balıklardır Omega3 yağ asitlerinden DHA insan beynindeki hücrelerin yenilenmesine katkıda bulunur Balık türüne kadar Omega3 miktarı çeşitlilik gösterebilir Genel Olarak ızgarası yapılan balıklar, Omega3 yönünden varlıklı balıklar Ülkemizde en çok tüketilen balıklardan olan hamsi de Omega3 ihtiyacını karşılayacak düzeyde HAMİLELİKTE BALIK TÜKETMELİ Beyin gelişiminin anne karnında başladığını ifade eden Prof Dr Küçüködük, anne karnındaki bebeğin gelişimi ve anne sağlığı için gebelerin de mutlaka balık tüketmeleri gerektiğini söyledi Gebelikte bilhassa son 3 ayda anneden bebeğe kayda değer ölçüde Omega3 yağ asitleri aktarıldığını gösteren Prof Dr Küçüködük, gebelerin bu dönemde çokça balık tüketmesinin yararlı olacağını belirtti Prof Dr Küçüködük, bol balık yiyen gebelerde erken doğum, düşük ağırlıklı bebek doğurma riskinin de az olduğunu kaydetti
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
