iltasyazilim
FD Üye
Zararlı alışkanlıklarla nasıl uğraş ederiz? Günümüzde zararlı alışkanlıklara her gün bir yenisi daha eklenmektedir Zararlı alışılmışlık denildiğinde aklımıza başlangıçta sigara, alkol ve uyuşturucu gibi alışkanlıklar gelse de zararlı alışkanlıklar bunlarla sınırlı değildir
yalan söylemek, kötü davranışlar görünmek, israf etmek, lüks yaşamak gibi çoğu olayda zararlı alışkanlıkların başında kazanç Hatta bu son saydıklarımız ile çaba etmek sigara, alkol ve uyuşturucu gibi bağımlılık yapan maddelerle mücadeleden daha zordur
Zararlı alışkanlıklarla mücadele etmenin püf noktaları;
ilk olarak bu alışkanlıklarla uğraş etmek için güçlü bir iradeye sahip olmamız gerekir Alışkanlığın bizim için zararlı olduğunu ve çevremizdeki kişilerinde bundan etkilenebileceği aklımızın bir köşesine anekdot etmeliyiz Çünkü bu alışkanlıkla karşılaştığımızda aklımızdakini düşünerek daha adaleli bir iradeye sahip olabilir
Sigarayı bırakan kişiler başlıca bu şekilde yaparlar Sigaraya verdiğim parayla evime yiyecek alabilirim ve çocuklarımı mutlu edebilirim Bugün haberdar olmasam bile sigara sağlığımı aracısız olarak etkileyecek ve beni bir gün hastanelere düşürecek O gün geldiğinde çocuklarım ve eşime fakir duruma düşeceğim en kötüsü de onları yüzüstü bırakacağım
İşte bu düşünceleri aklımıza koyarsak ve alışkanlığın bizle karşılaştığında hatırlarsak ona hayır diyebiliriz
Zararlı alışkanlıklarla çaba etmenin diğer bir yolu da afiyet hizmetlerinden faydalanmaktır Lüzum psikolojik gerekse tedavi şeklinde yardım alarak zararlı alışkanlıklarla çaba edebiliriz *
yalan söylemek, kötü davranışlar görünmek, israf etmek, lüks yaşamak gibi çoğu olayda zararlı alışkanlıkların başında kazanç Hatta bu son saydıklarımız ile çaba etmek sigara, alkol ve uyuşturucu gibi bağımlılık yapan maddelerle mücadeleden daha zordur
Zararlı alışkanlıklarla mücadele etmenin püf noktaları;
ilk olarak bu alışkanlıklarla uğraş etmek için güçlü bir iradeye sahip olmamız gerekir Alışkanlığın bizim için zararlı olduğunu ve çevremizdeki kişilerinde bundan etkilenebileceği aklımızın bir köşesine anekdot etmeliyiz Çünkü bu alışkanlıkla karşılaştığımızda aklımızdakini düşünerek daha adaleli bir iradeye sahip olabilir
Sigarayı bırakan kişiler başlıca bu şekilde yaparlar Sigaraya verdiğim parayla evime yiyecek alabilirim ve çocuklarımı mutlu edebilirim Bugün haberdar olmasam bile sigara sağlığımı aracısız olarak etkileyecek ve beni bir gün hastanelere düşürecek O gün geldiğinde çocuklarım ve eşime fakir duruma düşeceğim en kötüsü de onları yüzüstü bırakacağım
İşte bu düşünceleri aklımıza koyarsak ve alışkanlığın bizle karşılaştığında hatırlarsak ona hayır diyebiliriz
Zararlı alışkanlıklarla çaba etmenin diğer bir yolu da afiyet hizmetlerinden faydalanmaktır Lüzum psikolojik gerekse tedavi şeklinde yardım alarak zararlı alışkanlıklarla çaba edebiliriz *