yüzmenin sinir sistemine faydaları

yüzmenin sinir sistemine faydaları yüzmenin yararları Yüzme, bütün vücudumuzu hareket ettirebildiğimiz bir spor olduğu için sinir sistemine tesir yapan en kayda değer spor dallarından biridir Suyla ilgili bütün çalışmalarda, sinir sistemimizdeki etkiler duyu organlarımızın devreye girmesiyle gerçekleşmektedir Burada duyu organlarımız ve asap sistemimiz bir tamlık içersinde çalışmaktadır Kısacası bütün yaşantımızda asap sistemimizle, duyu organlarımız iç içe çalışmakta olduğunu cümbür cemaat bilmektedir Burada su içerisinde yapılan çalışmalardaki yeri ve önemini şöyle anlatabiliriz Su içersinde yaptığınız her çalışmada suyla ilgili öbür bir rehavet ve canlılık hissetmeniz asap sisteminizi rahatladığını gösterir Yıkanırken olan rahatlama duygusu ya da yüzerken çalışma sonrası canlılığımızı asap sistemimizin dinlenmesi sonucu ortaya meydana çıkan unsurlardır Yüzme ortamının iyi olması, eğitmeninizin kalitesi ve ortamdaki mutluluğunuz da öteki faktörler olarak asap sisteminizin dinlenmesine asistan olan unsurlardır Yüzme sonrası görülen rahatlamalarda insanlarda aşağıda sıraladığımız davranışların geliştiği bilinmektedir: Kişinin kendine güveni artar Korkusu yok olur Oluşturacağı bir işe adaptasyonu daha kolaydır ve dikkati şiddet dağılır Zorlama bir spor olan yüzme branşı, kişileri daha disipline eder, daha programlıdırlar Yüzme sporunu yapan kişiler sıradan yaşantılarında daha aktiftirler ve başarılıdırlar Toplumda iyi ve güvenilir bireylerdir