Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Yüzde oluşan gerginliklerin yok edilmesinde son derece faydalı bir yöntemdir Ayrıca zihni açar ve stresin atılmasına da yardımcı olur Deriyi derinlemesine temizlemek için çok eski çağlardan beri kullanılan yöntemlerin belki de başında buhar banyoları gelir Yazımızın devamında bu konu ile ilgili geniş bilgileri bulacaksınız
Faydaları
Buhar banyosu sayesinde ciltte oluşan nem cildin üzerindeki kurumuş tabakaların yumuşamasını sağlar Bu sayede bu tabakalar kolaylıkla sökülüp atılabilir Alttan taze cildin oluşmasının önü açılmış olur Yüzdeki kan dolaşımı hızlanır
Buhar banyoları özellikle bazı cilt tipleri için çok daha faydalıdır Özellikle akneli ve tıkanmış ciltlerde çok etkilidir Çok basit ve doğal bir cilt temizleme yöntemidir Kırışıklıkların azalmasında etkilidir ve yüz daha parlak ve taze bir hal alır
Buhar banyolarının hangi aralıklarla yapılacağı tamamıyla cilt yapısı ile alakalıdır Kuru cilt yapısına sahip olanlar 15 günde bir yapmalıdırlar Aşırı yapılması cildi çok daha kuru hale sokacaktır Bu bilgi akıldan çıkarılmamalıdır Normal ve yağlı cilt yapısında olanlar ise haftada bir kez buhar banyosu uygulayabilirler
Hangi cilt için hangi bitkisel ürünlerin kullanılacağını aşağıda belirttik…
Kuru Cilt
Meyankökü, defneyaprağı, karahindiba, sandal ağacı, gül, hatmi çiçeği ve portakal kabuğundan oluşan bir karışım kullanılır Ayda sadece bir defa uygulanmalıdır 2 litre sıcak suya bu ürünler atılır ve kompres ya da buhar banyosu şeklinde uygulanabilir
Normal Cilt
Meyankökü, sandal ağacı, gül, kekik, Hint ginsengi, defneyaprağı, yonca, rezene, karakafes otu, lavanta, aslanpençesi, ve hatmi otundan oluşan kombinasyonuna ıtır ve bergamot esansiyel yağı katarak buhar banyosu veya kompres uygulayabilirsiniz Esansiyel yağlar 10 damladan fazla kullanılmamalıdır
Yağlı Cilt
Meyankökü, defneyaprağı, karakafes otu, lavanta, rezene, melisa, limon otu, limon kabuğu, biberiye, gül ve sandal ağacından oluşan karışıma selvi esansiyel yağı katılmalıdır Kompresten ziyade buhar banyosu uygulanması daha uygundur
Lekeli Cilt
Meyankökü, defneyaprağı, kuşüzümü yaprağı, Alman papatyası kökü, dulavrat kökü, limon otu ve civanperçemi karışımına limon, gül, lavanta, bergamot, ardıç ve sedir esansiyel yağları damlatılır Kompres veya buhar banyosu yapılabilir
Bir buhar banyosunda olmazsa olmaz maddeler, dolaşımı artıran maddeler, kirleri atmaya yarayan maddeler, iyileştiren ve yumuşatan maddeler ve kokusu sayesinde terapi etkisi olan maddeler mutlaka olmalıdır Yukarıdaki cilt yapılarına uygulanan buhar banyolarının tamamında bu maddeler vardır Aksi halde çok fazla etkili olmaz Bazı bitkiler tüm ciltlerde uygulanan banyolarda standart olarak vardır ve olmalıdır Esansiyel yağlar ise aromayı güçlendirmenin yanında, zihni açar ve beyin merkezini uyarırlar Ayrıca rahatlatıcı etkileri de vardır Bir litre su için her esansiyel yağ maksimum 10 damla olarak kullanılmalıdır
Kompres Uygulaması
Buhar banyosunda çok etkili alternatiftir Kuru ciltler için özellikle önerilir Varisler üzerine uygulanması da son derece etkilidir Karışımı içine attığınız sıcak suya havluyu iyice batırın ve sonra suyunu iyice akıtacak şekilde sıkın ve hemen yüzünüze bastırarak serin Havlu soğuyunca tekrar aynı işlemi yapın İki kere yapmanız fazlası ile yeterli olacaktır
Yukarıda ayrıntısıyla açıklamaya çalıştığımız buhar banyoları son derece faydalı ve uygulama aralıkları göz ardı edilmeden uygulanması halinde faydaları görülecek yöntemlerdir
Faydaları
Buhar banyosu sayesinde ciltte oluşan nem cildin üzerindeki kurumuş tabakaların yumuşamasını sağlar Bu sayede bu tabakalar kolaylıkla sökülüp atılabilir Alttan taze cildin oluşmasının önü açılmış olur Yüzdeki kan dolaşımı hızlanır
Buhar banyoları özellikle bazı cilt tipleri için çok daha faydalıdır Özellikle akneli ve tıkanmış ciltlerde çok etkilidir Çok basit ve doğal bir cilt temizleme yöntemidir Kırışıklıkların azalmasında etkilidir ve yüz daha parlak ve taze bir hal alır
Buhar banyolarının hangi aralıklarla yapılacağı tamamıyla cilt yapısı ile alakalıdır Kuru cilt yapısına sahip olanlar 15 günde bir yapmalıdırlar Aşırı yapılması cildi çok daha kuru hale sokacaktır Bu bilgi akıldan çıkarılmamalıdır Normal ve yağlı cilt yapısında olanlar ise haftada bir kez buhar banyosu uygulayabilirler
Hangi cilt için hangi bitkisel ürünlerin kullanılacağını aşağıda belirttik…
Kuru Cilt
Meyankökü, defneyaprağı, karahindiba, sandal ağacı, gül, hatmi çiçeği ve portakal kabuğundan oluşan bir karışım kullanılır Ayda sadece bir defa uygulanmalıdır 2 litre sıcak suya bu ürünler atılır ve kompres ya da buhar banyosu şeklinde uygulanabilir
Normal Cilt
Meyankökü, sandal ağacı, gül, kekik, Hint ginsengi, defneyaprağı, yonca, rezene, karakafes otu, lavanta, aslanpençesi, ve hatmi otundan oluşan kombinasyonuna ıtır ve bergamot esansiyel yağı katarak buhar banyosu veya kompres uygulayabilirsiniz Esansiyel yağlar 10 damladan fazla kullanılmamalıdır
Yağlı Cilt
Meyankökü, defneyaprağı, karakafes otu, lavanta, rezene, melisa, limon otu, limon kabuğu, biberiye, gül ve sandal ağacından oluşan karışıma selvi esansiyel yağı katılmalıdır Kompresten ziyade buhar banyosu uygulanması daha uygundur
Lekeli Cilt
Meyankökü, defneyaprağı, kuşüzümü yaprağı, Alman papatyası kökü, dulavrat kökü, limon otu ve civanperçemi karışımına limon, gül, lavanta, bergamot, ardıç ve sedir esansiyel yağları damlatılır Kompres veya buhar banyosu yapılabilir
Bir buhar banyosunda olmazsa olmaz maddeler, dolaşımı artıran maddeler, kirleri atmaya yarayan maddeler, iyileştiren ve yumuşatan maddeler ve kokusu sayesinde terapi etkisi olan maddeler mutlaka olmalıdır Yukarıdaki cilt yapılarına uygulanan buhar banyolarının tamamında bu maddeler vardır Aksi halde çok fazla etkili olmaz Bazı bitkiler tüm ciltlerde uygulanan banyolarda standart olarak vardır ve olmalıdır Esansiyel yağlar ise aromayı güçlendirmenin yanında, zihni açar ve beyin merkezini uyarırlar Ayrıca rahatlatıcı etkileri de vardır Bir litre su için her esansiyel yağ maksimum 10 damla olarak kullanılmalıdır
Kompres Uygulaması
Buhar banyosunda çok etkili alternatiftir Kuru ciltler için özellikle önerilir Varisler üzerine uygulanması da son derece etkilidir Karışımı içine attığınız sıcak suya havluyu iyice batırın ve sonra suyunu iyice akıtacak şekilde sıkın ve hemen yüzünüze bastırarak serin Havlu soğuyunca tekrar aynı işlemi yapın İki kere yapmanız fazlası ile yeterli olacaktır
Yukarıda ayrıntısıyla açıklamaya çalıştığımız buhar banyoları son derece faydalı ve uygulama aralıkları göz ardı edilmeden uygulanması halinde faydaları görülecek yöntemlerdir
