Yumurtanın bilinmeyen faydaları

İnsanlığın vazgecilmezi olan sabah kahvaltısının en buyuk yoldaşı olan yumurta, insan yaşamının ilk aylarında en onemli besin olan anne sutunun yerini almayı başarıyor Gunumuzde anneler cocuklarını doğduğu gunden itibaren altı


İnsanlığın vazgecilmezi olan sabah kahvaltısının en buyuk yoldaşı olan yumurta, insan yaşamının ilk aylarında en onemli besin olan anne sutunun yerini almayı başarıyor Gunumuzde anneler cocuklarını doğduğu gunden itibaren altı ay sureyle sadece anne sutuyle beslemeyi tercih ederken, son zamanlarda yumurta faydaları uzerindeki calışmalarda anne sutu kadar yararlı olduğu belirtildi
Uzun yıllardır kan kolesterolu seviyesini arttırdığı iddia edilen yumurtanın, artmış kan kolesterol seviyesinin de kalp riskini artırdığı savunuluyordu Fakat yeni calışmalar ile birlikte bu durumun aslında aksi yaşandığı belirtilirken, yumurtayı bir haftalık surec diliminde birkac defadan fazla tuketmemiz onerilirdi
Avrupa beslenme dergisinde yapılan araştırmalarda obez hastaların gunluk oğunlerinde 2 adet yumurta yediklerinde kendileri gibi obez olan ve zayıflamaya calışanlara gore daha fazla kilo kaybettikleri ve kolestrol duzeylerininde daha duşuk olduğu tespit edildi
h 3Yumurtanın bilinmeyen faydaları