Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Yumurta Zayıflatır mı?

Yumurta Zayıflatır mı?
iltasyazilim
0
90
Konuyu Yukarı Taşı
iltasyazilim

iltasyazilim

FD Üye
Katılım
Ara 25, 2016
Mesajlar
0
Etkileşim
17
Puan
38
Yaş
36
F-D Coin
14
Yumurta zayıflatıyor



Yumurta zayıflamanıza asistan oluyorYapılan birçok araştırmada sabahları 1 yumurta yiyen bireylerin gün içinde daha eksik acıktıkları ve yeme konusunda kendilerini daha kolay kontrol edebildikleri gösterilmiştir

Yapılan araştırma sonucunda güne yumurta yiyerek başlayan bireylerin, yumurta yemeden başlayan bireylere göre, jurnal 400 kalori daha az yedikleri gösterildi



Yumurtanın protein yüksekliği nedeni ile tok tutmasının yanı sıra midedeki özlem hormonu olan Ghrelin ’i de azaltarak tok tuttuğu düşünülüyor Yumurta varlıklı protein kaynağı olmasının yanı sıra vitamin A,B, D, E içerir BUNUNLA BERABER demir ve çinko açısından zengin olduğunu unutmamamız gerekiyorBüyüme gelişme çağındaki çocuklar için fazla gereklidir Her gün 1 tane yedirilmelidir Yumurta içerdiği bazı aminoasitler açısından da fazla zengindir Bilhassa adale geliştirmek isteyenler, zayıflarken kaslarından kaybetmek istemeyenlerin de jurnal beslenmelerinde mutlaka bulundurulmalıdırKilo belirlemek istiyorsanız daha eksik yemek istiyorsanız sizde günde mutlaka bir yumurta yiyerek kahvaltı yapın *
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
A Vitamini Nelerde Vardır? Diş Beyazlatmak İçin Doğal Bakım

Similar threads

A
Yumurta Zayıflatır mı?
Yumurta zayıflatıyor Yumurta zayıflamanıza yardımcı oluyorYapılan bircok araştırmada sabahları 1 yumurta yiyen bireylerin gun icinde daha az acıktıkları ve yeme konusunda kendilerini daha kolay kontrol edebildikleri gosterilmiştir Yapılan araştırma sonucunda gune yumurta yiyerek...
Cevaplar
0
Görüntüleme
215
ahmet0135
A
A
Neden yumurta yemelisiniz?
 Yumurtanın en nitelikli protein kaynağı olduğunu belirten Bilirkişi Beslenme Uzmanı Serkan Tutar, “Hayatın sağlıklı devam edebilmesi için vücudumuz için gerekli olan bütün besin öğelerinin yeterli ve dengeli alınması önemlidir Bu besin öğeleri karbonhidrat, yağ, protein, vitamin ve...
Cevaplar
0
Görüntüleme
100
ahmet0135
A
morfeus
Harika Bir Besin: Yumurta
Yumurta; dış kabuk, ağır beyaz ve ortasında daire biçiminde sarısından oluşur. Yumurta kabuğunun rengi (beyaz ya da kahverengi )tavuk ırkına nazaran değişir. Bu kabuktaki farklılık yumurtanın besleyiciliğini etkilemez. Yumurta sarısının rengi tavuğun beslenme biçimine nazaran değişir. Mısır...
Cevaplar
0
Görüntüleme
62
morfeus
morfeus
Profösör
Yumurta kaç kaloridir?
Yumurta en ekonomik protein kaynaklarındandır. Yumurtada kaliteli proteinler açısından zengin içeriği sayesinde kişiyi uzun süre tok tutup zayıflamaya yardımcı olur. Yumurtanın kalorisi de düşüktür. Günlük kalori ihtiyacını aşmadığınız sürece kilo aldırmaz, aksine kilo vermekte etkili rol...
Cevaplar
0
Görüntüleme
75
Profösör
Profösör
A
Yazı sağlıklı geçirmenin yolları
Günlerin uzun olduğu ve açık havada daha fazla zaman geçirilen güneşli yaz sezonunu kilo almadan ve dinç geçirmek isteyenlerin bilmesi gereken birçok şey var Çoğu kimse için daha uzun ve sıcak günler eksik uyuklamak, daha çok yemek yemek içmek, daha fazla alt gelip yatmak anlamına geliyor Bu...
Cevaplar
0
Görüntüleme
98
ahmet0135
A
858,505Konular
982,791Mesajlar
33,075Kullanıcılar
pasalarinpasasiSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt