Yulaf ezmesinin faydaları

Yulaf ezmesinin faydaları yulaf ezmesinin faydaları yulaf ezmesi faydaları ezmesi ezmesinin yararları yulaf ezmesi, faydaları, perhiz, kurabiye, nasıl yenir, nedir, kek Kek ve kurabiye yapımında kullandığımız yulaf ezmesini, diyet yaparkende kullanıyoruz Melek'ler Marketlerde çok rahatlıkla bulup satın alabiliriz Peki yulaf ezmesinin daha başka ne gibi faydaları varmış; buyrun öğrenelim Melek'leryulafezmesininfaydalari5c5082d729aebalt 1548780243 1548780243 yulafezmesininfaydalari5c5082d7609b8yulafezmesininfaydalari5c5082d7609b8 yulafezmesininfaydalari5c5082d7609b8 Yulafın yararları yulaf ezmesinin yararları yulafın faydaları yulaf ezmesinin faydaları Yulaf Bitkisi: Otsu bir tahıl bitkisi olan yulaf, bol miktarda nişasta içerir B grubu vitaminler ile başta kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor ve demir mineralleri almak üzere mineraller bakımından da zengindir Yulafın ve Yulaf Ezmesinin Faydaları: Sinir sistemi üstünde olumlu etkileri vardır Vücuda kolaylık verir sinir zayıflığı, gerginlik ve uykusuzluğa iyi kazanç Vücudu, kas ve kemikleri güçlendirir Dişleri korur Fiziksel ve zihinsel yorgunluğu giderir İktidarsızlığa iyi gelir Troid bezinin ahenkli çalışmasını sağlayarak, Guatrı önlemeye muavin olur Kandaki şeker miktarını ve kolesterolü düşürür Mide ve bağırsak bozukluklarını giderir ve idrar söktürür Özellikle çocuklarda görülen hazımsızlığa karşı faydalıdır Adet dönemindeki ağrı ve şikayetleri azaltır Saçları güçlendirir ve parlaklık verir Uyuşturucu ve sigara bağımlılığından kurtulmaya asistan olur Yulaf Nasıl Kullanılır? Yulaftan yulaf ezmesi, unu ve ekmeği yapılabilir Yulaf lapa haline getirilip çıbanların üzerine konursa faydası görülür Yulaf çayı vücuda şiddet verir, idrarı arttırır ve kabızlığı giderir Yulaf unu bilhassa çocuk mamalarında kullanılır Yulaf ya da yulaf unu kaynatılıp elde edilen su süzülüp banyo suyuna katılırsa cildi korur, rahatlatır ve yumuşatır Ciltteki kızarıklık ve kaşıntıları giderir Bebeklerdeki pişiklerde de etkilidir