Yoğurt şişkinlik yapar mı?

Son yıllarda giderek artan sorunlardan bir tanesi de, yoğurt ve sut urunleri tuketimi sonrası midede ortaya cıkan şişkinliktir Peki bunun sebebi nedir? Neden yoğurt yemenin ardından şişkinlik ile karşılaşırız, sizler


Son yıllarda giderek artan sorunlardan bir tanesi de, yoğurt ve sut urunleri tuketimi sonrası midede ortaya cıkan şişkinliktir Peki bunun sebebi nedir? Neden yoğurt yemenin ardından şişkinlik ile karşılaşırız, sizler icin araştırdık
imagesyogurtsiskinlikyaparmi5aea3dc83f6ec
Bircok kişi yoğurt yemenin ardından ortaya cıkan şişkinlik ile karşılaşmamak icin beslenme programlarından yoğurdu neredeyse cıkarmış durumdalar Hem sağlıklı hem de sofraya lezzet katan bir yiyecek olan yoğurdun şişkinlik yapmasındaki neden laktoz intoleransı hastası olmanız Son zamanlarda sıkca karşılaştığımız laktoz intoleransı ekseri orta yaş grubundaki kişilerde meydana gelmektedir Laktoz yani sut şekeri sindirilemediği icin sut ve sut urunlerinin tuketiminin ardından yaklaşık yarım saat sonra şişkinlik problemi yaşanır
Yoğurtta bir sut urunu olduğu icin laktoz intoleransı olan hastalar yoğurdu yemelerinin ardından şişkinlikle karşılaşırlar Bu şişkinliğe coğu zaman bulantı, ishal, kramp gibi belirtilerde eşlik eder Uzmanlar laktoz intoleransı hastalarına sut ve sut urunlerini az miktarda tuketmelerini onermekteler
h 3Yoğurt şişkinlik yapar mı?