Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Yeni diyet örnekleri,
Yeni zayıflama diyetleri
Volumetrik diyeti : beslenme uzmanı Hekim Barbara J Rolls göre önerilen bu diyette yenilen herşeyin bolca akıcı içeriyor olmasına özen gösteriliyor Rolls, oldukça çok çorba ve nişastasız sebzeler tüketilmesini öğüt ediyor
Azyağlı diyeti : Amerikan Yürek Derneği tarafından sunulan bu diyette sadece yağsız ya da fazla az yağlı yiyeceklerin tüketilmesi öneriliyor
Akdeniz diyeti : Harvard Üniversitesi,nden diyetisyen Walter Willett, sebze, meyve, zeytin yağı ve eksik miktarda kırmızı et tüketimini içeren bu diyeti öneriyor
Atkins diyeti : Meşhur beslenme uzmanı Doktor Robert Atkins,in önerisi olan bu diyette karbonhidrat içerikli yiyecekler olası olduğunca az tüketiliyor Protein ve yağ alımı maksimuma çıkarılıyor,
Ornish diyeti : Hekim Dean Ornish göre yer alan bu diyette fazla miktarda lifli yiyecekler ve fazla az yağlı yiyecekler önerilirken et, balık ve alkol yasaklar arasına giriyor
Bölge diyeti : Hekim Barry Sears,ın öğünlerde alınan karbonhidrat, yağ ve protein miktarını dengelemeyi önerdiği diyetin keza kan şekeri seviyesini de düzene soktuğu belirtiliyor *
Yeni zayıflama diyetleri
Volumetrik diyeti : beslenme uzmanı Hekim Barbara J Rolls göre önerilen bu diyette yenilen herşeyin bolca akıcı içeriyor olmasına özen gösteriliyor Rolls, oldukça çok çorba ve nişastasız sebzeler tüketilmesini öğüt ediyor
Azyağlı diyeti : Amerikan Yürek Derneği tarafından sunulan bu diyette sadece yağsız ya da fazla az yağlı yiyeceklerin tüketilmesi öneriliyor
Akdeniz diyeti : Harvard Üniversitesi,nden diyetisyen Walter Willett, sebze, meyve, zeytin yağı ve eksik miktarda kırmızı et tüketimini içeren bu diyeti öneriyor
Atkins diyeti : Meşhur beslenme uzmanı Doktor Robert Atkins,in önerisi olan bu diyette karbonhidrat içerikli yiyecekler olası olduğunca az tüketiliyor Protein ve yağ alımı maksimuma çıkarılıyor,
Ornish diyeti : Hekim Dean Ornish göre yer alan bu diyette fazla miktarda lifli yiyecekler ve fazla az yağlı yiyecekler önerilirken et, balık ve alkol yasaklar arasına giriyor
Bölge diyeti : Hekim Barry Sears,ın öğünlerde alınan karbonhidrat, yağ ve protein miktarını dengelemeyi önerdiği diyetin keza kan şekeri seviyesini de düzene soktuğu belirtiliyor *
