Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Yağsız Kabak Sandal Tarifi İçin Malzemeler
*3 tane orta boy kabak
*40 gr kaşar peyniri rendesi
*60 gr burgu peynir incecik doğranmış
*1 yumurta
*1 çay kaşığı nane
*Tuz
*Karabiber
Yağsız Kabak Sandal Tarifi Yapılışı Kabakları soyalım Enine ortadan bölüp içini oyalım Karnıyarık tenceresine yarım çay bardağı kadar su ekleyip kabaklara biraz tuz atıp buğulama pişirelim (altı kısık kapağı kapalı) Ara sıra çatalla kontrol edebilirsiniz çatal rahat batınca pişmiştir
Bir kapta yumurtayı çırpalım baharatları atıp tekrar çırpalım Peynirlerle karıştırıp kaşık yardımıyla kabakları dolduralım Yağlı kağıt serilmiş borcama koyup 200 derecede üstü kızarana kadar pişirelim Ben bayıldım hem lezzetli hem diyete uygun
5 köfteye eş değer protein yani günlük etimizi yemiş oluyoruz
Afiyet olsun
*3 tane orta boy kabak
*40 gr kaşar peyniri rendesi
*60 gr burgu peynir incecik doğranmış
*1 yumurta
*1 çay kaşığı nane
*Tuz
*Karabiber
Yağsız Kabak Sandal Tarifi Yapılışı Kabakları soyalım Enine ortadan bölüp içini oyalım Karnıyarık tenceresine yarım çay bardağı kadar su ekleyip kabaklara biraz tuz atıp buğulama pişirelim (altı kısık kapağı kapalı) Ara sıra çatalla kontrol edebilirsiniz çatal rahat batınca pişmiştir
Bir kapta yumurtayı çırpalım baharatları atıp tekrar çırpalım Peynirlerle karıştırıp kaşık yardımıyla kabakları dolduralım Yağlı kağıt serilmiş borcama koyup 200 derecede üstü kızarana kadar pişirelim Ben bayıldım hem lezzetli hem diyete uygun
5 köfteye eş değer protein yani günlük etimizi yemiş oluyoruz
Afiyet olsun
