Vucutta odem oluşturan sebepler

Vucutta odem nasıl oluşur,
Vucutta odem neden olur,
Vucutta odem oluşturan sebepler nelerdir?
Vucutta odem,

Susamak, vucudumuzdaki sıvı miktarının azaldığına işarettirİnsanın gunde sekiz bardak suya ihtiyacı vardır Eğer gunde bir saat spor yapıyorsanız, bu miktarı bir litre arttırmanız gerekli

Kilolu kişilerin metabolizmalarını hızlandırmaları icin daha fazla su tuketmeleri gerek Su, kasların dengesini sağlayarak kasılma anındaki doğal fonksiyonlarını duzenlemeye yardımcı olur Vucudun zararlı maddelerden arınmasını sağlar

Yeterli su alınmadığı zaman beden ihtiyacı olan suyu bağırsaklardan cektiği icin kabızlık oluşur Yemeklerden once icilen su tokluk hissi verir Kabızlığı onler

Yağların vucutta depolanmasını onler Bobrekler yeterli su alamazsa; karaciğer iyi calışmaz ve alınan yağlar bedende depolanır

Vucudumuz yeterince su alamazsa bunu bir tehlike gibi algılayıp suyu saklamaya başlar Bu da vucutta su toplanmasına ozellikle el ve ayaklarda odem oluşumuna neden olur