Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Vücutta meydana çıkan sivilce
Vücutta çıkan sivilcelerin nedenleri
Vücutta çıkan sivilceler tedavi
Gençlerde görülen akne ve sivilceler, ergenliğin birincil dönemlerinde, vücutta gelişim ve değişimler başladığı sırada ortaya çıkıyor Bu durum, bir dizi hormonal dengesizliğe bağlıdır Doğal olarak bu gibi hormon dengesizlikleri yetişkinlerde de görülebiliyor Örneğin, adet döneminde ortaya meydana çıkan sivilceler bu nesil bir dengesizlik sonucudur Öteki bir takım durumlarda ise, akne oluşumu, kortizon veya B12 vitamini taşıyan ilaçlar, veya dışarıdan uygulanan vazelin preparatları ve bitkisel yağların uzun süreli kullanımına ast
TEMIZLEME NASIL OLMALI?
Deri temizliği, sabahları derinin salgılarını harekete dinmek; akşamları ise, gözeneklerde birikmiş leke zerreciklerinden kurtulmak için mutlaka yapılmalı Cildinizin haftada 23 defa, tüm yağ kalıntılarını alacak bir maskeye de ihtiyacı vardır bununla beraber cildi derinlemesine nemlendiren bir maske seçmeye özen gösterin
10 DAKİKALIK BİR BUHAR BANYOSU
Haftada 1 kez, buhar banyosu hazırlayın: Gözeneklerin genişlemesini sağlayacağından, siyah noktalardan kurtulmanız kolaylaşacaktır Başınızın üstüne bir havlu örterek, yarıya kadar kaynar su doldurduğunuz bir tencerenin üzerine eğilin 10 dakika sonra, yüzünüzü kurulayın ve siyah noktaları sıkın Bu işlemi yaparken, ellerinizin pak olmasına uyarı edin Parmak uçlarınıza bandaj bezi sarıp noktaları sıkabilirsiniz Lakin sıkmakta zorlanırsanız fazla üstelemeyin Cildiniz ayrıntılarıyla kuruduğunda yeniden buhara tutun Operasyon sona erdiğinde yüzünüzü bir tonikle dezenfekte edin
HERKES İÇİN GEÇERLİ ÖNERİLER
Gençler aralarında bilhassa yaygın olan bu problemin çözümünde, deri tipleri ayrı olduğundan, kızların ve erkeklerin uygulaması gereken kürler de öbür Ancak yine de, her iki cinsin de uyması gereken bir takım kurallar var
1 Doğru ve hijyenik temizleme: Cildi artı hırpalamadan düzenli olarak yıkayın Cildi fazla kurutmamak için pH değeri derinin doğal pH'ına yakın (55 civarında) bir temizleyici kullanılmalı Daha da derinlemesine bir temizlik isteniyorsa, her 34 günde bir, gözeneklerde biriken yağ ve tozu alan kil maskesi uygulanabilir
2 Beslenmeye uyarı: Çikolata ve şarküteri ürünleri sivilce yapar görüşü, çok yaygın ama çürütülmüş bir iddia Son çalışmalar, beslenmenin akne üzerinde aracısız olarak etkisi olmadığını gösterse de, üzerinde durulması gereken önemli bir nokta var: Meyve ve sebze açısından zengin, dinç beslenme cildin en kayda değer dostu
3 İyi dinlenin: En iyi alımlılık kürü uyku Stresten uzakta bir ortamda dinlenebilmek fazla manâlı Özellikle gecede minimum 78 saat uyumak koşul Uykunun hormonal aktiviteyi düzenlediği herkesçe biliniyor
4 Ellerinizi yüzünüzden çekin: Cilde hasar vermeksizin yok edilebilecek siyah noktalardan ayrı olarak, kançıbanları katiyen sıkılmamalı Aksi halde, iltihaplı enfeksiyon, ardında bir bere ve iz bırakarak yayılabilir
5 Uzmana görünün: Kış gelip de akneler belirmeden önce mutlaka dermatologunuzla görüşün Çünkü, yaz aylarında kuruyup hassaslaşan cildiniz, tatil öncesinde uyguladığınız akne tedavisini tekrarlamanızdan hasar görebilir
6 Bitki çayları da işe yarıyor: Her gün organizmayı temizleme özelliği içeren bir bitki çayı içmek cildinize yardımcı olacaktır Bilhassa ıhlamur ve rezene içeren çayların çok yararını görürsünüz
KIZLAR İÇİN BAKIM
Pudra ve allıktan uzakta durun: Cildi tez sivilcelenenler makyaj yapmaktan vazgeçmeli Tabii biraz rimel ve bir parça ruja değil sözümüz Herşeyden önce, hijyenik nedenlerle allık ve pudra kullanmaktan vazgeçmeli: Zaten aşırı salgılanan yağ ile dolmuş gözenekler, makyaj malzemeleri kullanılınca en ince ayrıntısına kadar tıkanıyor Bunun yanına, estetik bir neden de var: Makyaj, kusurları gizli tutmak yerine sıkça daha da belirginleştiriyor
Eksik yağlı bir fondöten seçin Makyaız yapamayanlar hafif bir fondöten kullanabilir Ancak, yağlı ciltler için özel olarak geliştirilmiş, siyah nokta oluşumuna niçin olmayan (gözeneklerde birikecek madde içermeyen) bir araç gereç seçilmeli
Akne ve fazla kıllanma: Akne yanında fazla kıllanmadan da şikayet eden genç kızlar, antiandrojen hormonlar içeren doğum kontrol haplarından faydalanabilir Oysa bu hapların 16 yaşın altındakilerce alınması sakıncalı olacaktır
ERKEKLER İÇİN BAKIM
Hijyene daha artı özen: Buluğ Çağı çağındaki erkekler, katıldıkları sportif faaliyetlerin yoğunluğu yüzünden, yaşıtları olan kızlardan daha artı terlerler Bu bakımdan, hijyene özel bir ağırlık vermeleri şarttır Terlemenin ardındaki yüzün mutlaka yıkanması ve akneye aleyhinde dezenfektan uygulanması zorunlu
Erkeklere özel kozmetikler: Bazı ilaç firmaları, akne tedavisi ilaçlarında, kızlar ve erkekler için ayrı formüller uyguluyor Genç kızlara yerinde olan ilaçlar daha hafif Erkeklerin kendileri için hazır formülleri kullanmaları daha iyi netice veriyor
sık sık tıraş olun: Sakal uzamaya başladığında, kıllar, akne iltihabının artmasına neden olabiliyor Bu yüzden sıkça tıraş etmek zorunlu
Tıraş sonrası bakım: Kullandığınız after shave parfüm içermemeli Akneli deri, after shavelerin içerdiği alkole karşısında oldukça aklıselim Akne kremlerinde eksik miktarda yer alan alkol, cildin pul pul dökülmesine ve kurumaya neden olabilir En iyisi alkolsüz tonikleri yeğlemek
Aknelerin ilginç bir öyküsü var Genel Olarak erginlik çağındaki erkek ve kızların yüzleri sivilcelerle doluyor Bilhassa de delikanlı adayları tam aleyhinde cinse ilgi duymaya başladıkları dönemde yüzlerinde beliren sivilceler yüzünden can sıkıntısı çekiyorlar Buluğ Çağı çağı sivilcelerine o dönemde vücuttaki hormon dengelerinin değişmesi neden oluyor Akneler, yetişkinlerin de de en büyük sorunlarından biri Yüzde, boyunda, omuzlarda ve sırtta meydana çıkan sivilcelerden kurtulmak muhakkak muhtemel
Aknelerin oluşmasında yağlı deri ve bakteriler etkili bu nedenle, aknelerden yakınan bir kişinin başta hayvansal yağlardan uzaktan durması lüzum bu vesileyle bağışıklık sistemini güçlendiren yiyeceklere önem vermeli Yağ ve şeker miktarı artı olan hazır yiyecekler, akneleri çok iyi besler Derinin doğal koruyucu yağı olarak tanıdık sebumun üretimini azaltır Çikolata, dondurma, sosis ve dondurulmuş hazırlanmış et yemekleri aknelerden sızlanan kişiler için zararlı Buna karşılık bol bol yeşil sebze ve narenciye türü meyveler yenmeli E vitamini alabilmek için de sıvı yağlar kullanılmalı
Hormon dengesi
Aknelerin hormon dengesizliğinin bir sonucu olduğunu belirtmiştik Vücuttaki hormon dengesini düzene sokmak için her gün lahana yenmeli Bu sebze ayrıca bakterileri öldüren sülfür içerdiği için de aknelere aleyhinde dinç bir savunma silahı sayılıyor Mango, kiwi ve ananas gibi tropikal bölge meyveleri de çok yararlı Tuzlu katılmamış sebze suları, çiğ meyve ve sebzeler ve salatalarla beslenilmeli Akne önemli bir sorun olursa mutlaka bir deri uzmanına baş vurulmalı Ama zorunlu önlemler alınırsa, aknelerden hekim tedavisine lüzum kalmadan kurtulmak muhtemel
Çare muhtemel
Cilt uzmanları, aknelerin defalarca çare edilebileceği kanısındalar Aknelere karşısında kullanılan antibiyotikler yardımcı oluyor Ama hedefi olmadan bir antibiyotik göstermek yanlış Deri uzmanının önereceği antibiyotikler etkin olur Hem cilt uzmanları, hormon ve A vitamini alınmasını önerebilirler Yiyeceklerin aknelerin muhakkak nedeni oldukları iddia edilemez Ama çikolata yedikten daha sonra yüzde sivilceler çıkarsa, yiyeceklerin de akne nedenleri aralarında sayılması gerektiği söylenebilir
Sizi aynalara küstüren o küçük sivilcelere savaş açın Pahalı kozmetik ürünleriyle değil basit önlemlerle bu sorundan kurtulun Doğru önlemleri alırsanız, o sivilcelerden eser kalmayacak
kaynak:genetikbilimicom *
Vücutta çıkan sivilcelerin nedenleri
Vücutta çıkan sivilceler tedavi
Gençlerde görülen akne ve sivilceler, ergenliğin birincil dönemlerinde, vücutta gelişim ve değişimler başladığı sırada ortaya çıkıyor Bu durum, bir dizi hormonal dengesizliğe bağlıdır Doğal olarak bu gibi hormon dengesizlikleri yetişkinlerde de görülebiliyor Örneğin, adet döneminde ortaya meydana çıkan sivilceler bu nesil bir dengesizlik sonucudur Öteki bir takım durumlarda ise, akne oluşumu, kortizon veya B12 vitamini taşıyan ilaçlar, veya dışarıdan uygulanan vazelin preparatları ve bitkisel yağların uzun süreli kullanımına ast
TEMIZLEME NASIL OLMALI?
Deri temizliği, sabahları derinin salgılarını harekete dinmek; akşamları ise, gözeneklerde birikmiş leke zerreciklerinden kurtulmak için mutlaka yapılmalı Cildinizin haftada 23 defa, tüm yağ kalıntılarını alacak bir maskeye de ihtiyacı vardır bununla beraber cildi derinlemesine nemlendiren bir maske seçmeye özen gösterin
10 DAKİKALIK BİR BUHAR BANYOSU
Haftada 1 kez, buhar banyosu hazırlayın: Gözeneklerin genişlemesini sağlayacağından, siyah noktalardan kurtulmanız kolaylaşacaktır Başınızın üstüne bir havlu örterek, yarıya kadar kaynar su doldurduğunuz bir tencerenin üzerine eğilin 10 dakika sonra, yüzünüzü kurulayın ve siyah noktaları sıkın Bu işlemi yaparken, ellerinizin pak olmasına uyarı edin Parmak uçlarınıza bandaj bezi sarıp noktaları sıkabilirsiniz Lakin sıkmakta zorlanırsanız fazla üstelemeyin Cildiniz ayrıntılarıyla kuruduğunda yeniden buhara tutun Operasyon sona erdiğinde yüzünüzü bir tonikle dezenfekte edin
HERKES İÇİN GEÇERLİ ÖNERİLER
Gençler aralarında bilhassa yaygın olan bu problemin çözümünde, deri tipleri ayrı olduğundan, kızların ve erkeklerin uygulaması gereken kürler de öbür Ancak yine de, her iki cinsin de uyması gereken bir takım kurallar var
1 Doğru ve hijyenik temizleme: Cildi artı hırpalamadan düzenli olarak yıkayın Cildi fazla kurutmamak için pH değeri derinin doğal pH'ına yakın (55 civarında) bir temizleyici kullanılmalı Daha da derinlemesine bir temizlik isteniyorsa, her 34 günde bir, gözeneklerde biriken yağ ve tozu alan kil maskesi uygulanabilir
2 Beslenmeye uyarı: Çikolata ve şarküteri ürünleri sivilce yapar görüşü, çok yaygın ama çürütülmüş bir iddia Son çalışmalar, beslenmenin akne üzerinde aracısız olarak etkisi olmadığını gösterse de, üzerinde durulması gereken önemli bir nokta var: Meyve ve sebze açısından zengin, dinç beslenme cildin en kayda değer dostu
3 İyi dinlenin: En iyi alımlılık kürü uyku Stresten uzakta bir ortamda dinlenebilmek fazla manâlı Özellikle gecede minimum 78 saat uyumak koşul Uykunun hormonal aktiviteyi düzenlediği herkesçe biliniyor
4 Ellerinizi yüzünüzden çekin: Cilde hasar vermeksizin yok edilebilecek siyah noktalardan ayrı olarak, kançıbanları katiyen sıkılmamalı Aksi halde, iltihaplı enfeksiyon, ardında bir bere ve iz bırakarak yayılabilir
5 Uzmana görünün: Kış gelip de akneler belirmeden önce mutlaka dermatologunuzla görüşün Çünkü, yaz aylarında kuruyup hassaslaşan cildiniz, tatil öncesinde uyguladığınız akne tedavisini tekrarlamanızdan hasar görebilir
6 Bitki çayları da işe yarıyor: Her gün organizmayı temizleme özelliği içeren bir bitki çayı içmek cildinize yardımcı olacaktır Bilhassa ıhlamur ve rezene içeren çayların çok yararını görürsünüz
KIZLAR İÇİN BAKIM
Pudra ve allıktan uzakta durun: Cildi tez sivilcelenenler makyaj yapmaktan vazgeçmeli Tabii biraz rimel ve bir parça ruja değil sözümüz Herşeyden önce, hijyenik nedenlerle allık ve pudra kullanmaktan vazgeçmeli: Zaten aşırı salgılanan yağ ile dolmuş gözenekler, makyaj malzemeleri kullanılınca en ince ayrıntısına kadar tıkanıyor Bunun yanına, estetik bir neden de var: Makyaj, kusurları gizli tutmak yerine sıkça daha da belirginleştiriyor
Eksik yağlı bir fondöten seçin Makyaız yapamayanlar hafif bir fondöten kullanabilir Ancak, yağlı ciltler için özel olarak geliştirilmiş, siyah nokta oluşumuna niçin olmayan (gözeneklerde birikecek madde içermeyen) bir araç gereç seçilmeli
Akne ve fazla kıllanma: Akne yanında fazla kıllanmadan da şikayet eden genç kızlar, antiandrojen hormonlar içeren doğum kontrol haplarından faydalanabilir Oysa bu hapların 16 yaşın altındakilerce alınması sakıncalı olacaktır
ERKEKLER İÇİN BAKIM
Hijyene daha artı özen: Buluğ Çağı çağındaki erkekler, katıldıkları sportif faaliyetlerin yoğunluğu yüzünden, yaşıtları olan kızlardan daha artı terlerler Bu bakımdan, hijyene özel bir ağırlık vermeleri şarttır Terlemenin ardındaki yüzün mutlaka yıkanması ve akneye aleyhinde dezenfektan uygulanması zorunlu
Erkeklere özel kozmetikler: Bazı ilaç firmaları, akne tedavisi ilaçlarında, kızlar ve erkekler için ayrı formüller uyguluyor Genç kızlara yerinde olan ilaçlar daha hafif Erkeklerin kendileri için hazır formülleri kullanmaları daha iyi netice veriyor
sık sık tıraş olun: Sakal uzamaya başladığında, kıllar, akne iltihabının artmasına neden olabiliyor Bu yüzden sıkça tıraş etmek zorunlu
Tıraş sonrası bakım: Kullandığınız after shave parfüm içermemeli Akneli deri, after shavelerin içerdiği alkole karşısında oldukça aklıselim Akne kremlerinde eksik miktarda yer alan alkol, cildin pul pul dökülmesine ve kurumaya neden olabilir En iyisi alkolsüz tonikleri yeğlemek
Aknelerin ilginç bir öyküsü var Genel Olarak erginlik çağındaki erkek ve kızların yüzleri sivilcelerle doluyor Bilhassa de delikanlı adayları tam aleyhinde cinse ilgi duymaya başladıkları dönemde yüzlerinde beliren sivilceler yüzünden can sıkıntısı çekiyorlar Buluğ Çağı çağı sivilcelerine o dönemde vücuttaki hormon dengelerinin değişmesi neden oluyor Akneler, yetişkinlerin de de en büyük sorunlarından biri Yüzde, boyunda, omuzlarda ve sırtta meydana çıkan sivilcelerden kurtulmak muhakkak muhtemel
Aknelerin oluşmasında yağlı deri ve bakteriler etkili bu nedenle, aknelerden yakınan bir kişinin başta hayvansal yağlardan uzaktan durması lüzum bu vesileyle bağışıklık sistemini güçlendiren yiyeceklere önem vermeli Yağ ve şeker miktarı artı olan hazır yiyecekler, akneleri çok iyi besler Derinin doğal koruyucu yağı olarak tanıdık sebumun üretimini azaltır Çikolata, dondurma, sosis ve dondurulmuş hazırlanmış et yemekleri aknelerden sızlanan kişiler için zararlı Buna karşılık bol bol yeşil sebze ve narenciye türü meyveler yenmeli E vitamini alabilmek için de sıvı yağlar kullanılmalı
Hormon dengesi
Aknelerin hormon dengesizliğinin bir sonucu olduğunu belirtmiştik Vücuttaki hormon dengesini düzene sokmak için her gün lahana yenmeli Bu sebze ayrıca bakterileri öldüren sülfür içerdiği için de aknelere aleyhinde dinç bir savunma silahı sayılıyor Mango, kiwi ve ananas gibi tropikal bölge meyveleri de çok yararlı Tuzlu katılmamış sebze suları, çiğ meyve ve sebzeler ve salatalarla beslenilmeli Akne önemli bir sorun olursa mutlaka bir deri uzmanına baş vurulmalı Ama zorunlu önlemler alınırsa, aknelerden hekim tedavisine lüzum kalmadan kurtulmak muhtemel
Çare muhtemel
Cilt uzmanları, aknelerin defalarca çare edilebileceği kanısındalar Aknelere karşısında kullanılan antibiyotikler yardımcı oluyor Ama hedefi olmadan bir antibiyotik göstermek yanlış Deri uzmanının önereceği antibiyotikler etkin olur Hem cilt uzmanları, hormon ve A vitamini alınmasını önerebilirler Yiyeceklerin aknelerin muhakkak nedeni oldukları iddia edilemez Ama çikolata yedikten daha sonra yüzde sivilceler çıkarsa, yiyeceklerin de akne nedenleri aralarında sayılması gerektiği söylenebilir
Sizi aynalara küstüren o küçük sivilcelere savaş açın Pahalı kozmetik ürünleriyle değil basit önlemlerle bu sorundan kurtulun Doğru önlemleri alırsanız, o sivilcelerden eser kalmayacak
kaynak:genetikbilimicom *
