Vücut Kitle Endeksi Nedir?

Vücut Kitle Endeksi Nedir,Nasıl Hesaplanır?



Beden kitle endeksi yetişkin bir insanın kilosunun uzunlamasına kadar sıradan olup olmadığını belirten bir parametredir

Cisim kitle indeksi VKİ gövde ağırlığının kg, irtifa uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır İdeal siklet ise ulaşılmak istenen VKİ'nin, yükseklik uzunluğunun karesi ile çarpılmasıyla elde edilmektedirEğer mevcut kilonuz ideal kilonuzun aşağıda veya üzerinde ise bu kiloya ulaşabilmek için izlenecek yol, kısa sürede artı miktarda kilo kaybetmek ya da olmak değil, dinç kilo kaybını kazancını sağlamak ve bu kiloyu uzun dönemde korumak gerekir

Karoser Kitle Endeksi Nasıl Hesaplanır?

Gövde Kitle Endeksi hesaplaması yapmak için Sağlık Durumu Bakanlığı kadar sunulan online hesaplama hizmetleri vardırYapmanız gereken yalnızca ceset ağırlığınızı ve boyunuzu gereken yerlere yazmak olacaktır *