Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Vitamin kullanırken uyarı!
Daha enerjik hissetmek ve hastalıklardan korunmak için alınan vitaminlerin doktora danışılmadan kullanılmaması gerektiği bildirildi
Anadolu Sıhhat Merkezi Dahiliye Uzmanı Prof Dr Birsel Kavaklı, daha dinç hissetmek ve hastalıklardan korunmak için alınan vitaminlerin doktora danışılmadan kullanılmaması gerektiğini bildirdi
Kavaklı, yaptığı yazılı açıklamada, bilhassa hamilelerin, sigara kullananların, yaşlıların ve vejetaryenlerin vitamine gereklilik duyduklarını dile getirdiklerini belirtti
Vitaminlerin, çoğu fizyolojik olayda anahtar rol üstlenen moleküller olduğuna göze çarpan eden Kavaklı, insan vücudu göre sentezlenemedikleri için besinlerden sağlanması gerektiğini ifade etti Kavaklı, sağlıklı bireylerde gıdalara ek olarak vitamin almaya lüzum olmadığını, ancak vitamin ihtiyacını artıracak durumlar ya da eksikliğinin saptandığı olgularda, vitamin verilmesi gerektiğini, aralıksız vitamin alınmasının ise dürüst olmadığını kaydetti
Bilinçsizce tüketilen A vitamininin karaciğer bozukluğuna, fazla C vitamininin böbrek taşına ve mide rahatsızlıklarına, D vitamininin intoksikasyona sebep olabildiğini vurgulayan Kavaklı, şu bilgileri verdi:
Çoğaltma ve gelişme çağında, hamilelikte, ileri yaşlarda, kronik hastalığı olanlarda, alkolizmde eksikliği saptanan vitaminler kullanılmalıdır Gerekli olan vitamin miktarı, genelde tavsiye edilen günlük miktar RDA olarak tanımlanmaktadır Bu değerler ürünlerin etiket bilgilerinde yer almaktadır Ama yine de ihtiyaç duyulan arz kişiden kişiye çeşitlilik gösterebilmektedir Mesela belirli hastalıklarda kişiye daha yüksek oranda vitamin öğüt edilir Ayrıca ilaçlar, vitaminlerin aktivitelerini engelleyebilmektedir
Belirtilmiş grupların özel vitaminlere daha fazla ihtiyacı vardır Örneğin çocuklar D vitamini, hamile bayanlar folik asit, yaşlılar D vitamini, sigara içenler C vitamini, fazla içki tüketenler B1 vitamini veya vejetaryenler B12 vitamini gibi Daha kuvvetli hissetmek ve hastalıklardan korunmak için alınan vitaminler doktora danışılmadan kullanılmamalı Gerekmediği halde vitamin göstermek vücuda fayda yerine hasar getirir*
Daha enerjik hissetmek ve hastalıklardan korunmak için alınan vitaminlerin doktora danışılmadan kullanılmaması gerektiği bildirildi
Anadolu Sıhhat Merkezi Dahiliye Uzmanı Prof Dr Birsel Kavaklı, daha dinç hissetmek ve hastalıklardan korunmak için alınan vitaminlerin doktora danışılmadan kullanılmaması gerektiğini bildirdi
Kavaklı, yaptığı yazılı açıklamada, bilhassa hamilelerin, sigara kullananların, yaşlıların ve vejetaryenlerin vitamine gereklilik duyduklarını dile getirdiklerini belirtti
Vitaminlerin, çoğu fizyolojik olayda anahtar rol üstlenen moleküller olduğuna göze çarpan eden Kavaklı, insan vücudu göre sentezlenemedikleri için besinlerden sağlanması gerektiğini ifade etti Kavaklı, sağlıklı bireylerde gıdalara ek olarak vitamin almaya lüzum olmadığını, ancak vitamin ihtiyacını artıracak durumlar ya da eksikliğinin saptandığı olgularda, vitamin verilmesi gerektiğini, aralıksız vitamin alınmasının ise dürüst olmadığını kaydetti
Bilinçsizce tüketilen A vitamininin karaciğer bozukluğuna, fazla C vitamininin böbrek taşına ve mide rahatsızlıklarına, D vitamininin intoksikasyona sebep olabildiğini vurgulayan Kavaklı, şu bilgileri verdi:
Çoğaltma ve gelişme çağında, hamilelikte, ileri yaşlarda, kronik hastalığı olanlarda, alkolizmde eksikliği saptanan vitaminler kullanılmalıdır Gerekli olan vitamin miktarı, genelde tavsiye edilen günlük miktar RDA olarak tanımlanmaktadır Bu değerler ürünlerin etiket bilgilerinde yer almaktadır Ama yine de ihtiyaç duyulan arz kişiden kişiye çeşitlilik gösterebilmektedir Mesela belirli hastalıklarda kişiye daha yüksek oranda vitamin öğüt edilir Ayrıca ilaçlar, vitaminlerin aktivitelerini engelleyebilmektedir
Belirtilmiş grupların özel vitaminlere daha fazla ihtiyacı vardır Örneğin çocuklar D vitamini, hamile bayanlar folik asit, yaşlılar D vitamini, sigara içenler C vitamini, fazla içki tüketenler B1 vitamini veya vejetaryenler B12 vitamini gibi Daha kuvvetli hissetmek ve hastalıklardan korunmak için alınan vitaminler doktora danışılmadan kullanılmamalı Gerekmediği halde vitamin göstermek vücuda fayda yerine hasar getirir*
